Voimaharjoittelu.fi

Vaikeuksien kautta voittoon – Saijan tarina

Sisältö

Vaikeuksien kautta voittoon – Saijan tarina

Aina ei kaikki mene putkeen mutta siitä huolimatta ei kannata antaa periksi. Tässä on pieni tarina suomalaisen naisen sisusta. Naisten kisassa on jo yksi voittaja kun Saija Kantola astuu Hippos-hallin areenalle.

Henkilö nostaa painavaa esinettä.

Miten valmistautuminen on sujunut ?
Kisaan on yritetty valmistautua sen mukaan mitä kroppa on antanut myöden. Talvi on ollut kamppailua selkärankareumaa vastaan. Influenssa iski ja toi mukanaan kaksi jälkitautia. Talvella sormi vielä kääntyi ympäri ja sen. Paranemiseen meni todella kauan. Luulin jo, että nyt vihdoin treenataan taas täysillä kunnes kuukausi takaperin murtui sormi.  Treenasin kolme viikkoa täysillä ilman vasenta kättä. Nyt on viikko kuntoutettu sormea jotta se kestää kisan.

Mitä lajeja pidät vaativimpina ?
Pahin laji on renkaan pyöritys. Pelkään, että tökkään sormen maahan ja kisa on siinä.

Oma tavoitteesi ?
Tavoitteeni on selvittää kaikki lajit läpi.

Pahimmat kilpailijat ?
Pahin vastus on autoimmuunisairaus joka kulkee mukanani.

Kaikille kisaan hurjasti tsemppiä ! t. Saija
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Penkkipunnerrus ABC Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Tämä on ohjelma niille, jotka päättävät kokeilla resurssejaan Penkkipunnerruksessa ensimmäistä kertaa. Tämän ohjelman olen laatinut treeniohjelmista ja seminaareista asiakkailtani saamani palautteen perusteella. …

Juha-Pekka Aitala Juha-Pekka Aitala ei ole mennyt mihinkään vaan vaikuttaa edelleen mm. Topi Ovaskan valmentajana. Seuraavassa miehen mietteitä reilu vuosikymmenen takaa. Ajalta jolloin hän kilpaili vielä itsekin. Moikka Juhis, mitä …

The purpose of this program is to get STronger. While using submaximal weights, you’re going to increase your work capacity, take your bench to the next level, and execute the …

Tämä penkkipunnerruksen muunnelma jatkaa liikerataa alhaalla. Tangon mutkan tulisi olla ainoastaan 1-2" ( 2,5-5 cm ), pitempi mutka rikkoo helposti olkapäät. Liikettä ei suositella nostajille joilla ongelmia olkapäittensä liikkuvuuden kanssa.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.