Voimaharjoittelu.fi

Maria Juvas voitti toistamiseen Timanttityttö™-kilpailun

Sisältö

Helsinkiläinen Maria Juvas oli kivikovassa kunnossa viikonloppuna, kun hän voitti toisena vuonna peräkkäin Suomen Voimalajiliiton ja antidopingtoiminnan alaisen Timanttityttö™-kilpailun Hämeenlinnassa.
Kolmatta kertaa järjestetty kilpailu järjestettiin tällä kertaa Kauppakeskus Goodmanissa ja sen pisteytys oli uudistettu aiemmasta entistä enemmän fyysisiin suorituksiin painottuvaksi eli ulkokuorta arvostelevasta ”shining”-kierroksesta oli mahdollista saada 30% kokonaispisteistä kun vastavuoroisesti neljän fyysisen lajin ”toughness”-kierros toi 70% pistesaaliista.

Voimannostaja kilpailutilanteessa

Kehokierroksella Maria tuli toiselle sijalle kierroksen voiton mennessä opiskelijoiden voimanosto sm:t voittaneelle Saara Laineelle, joka sijoittui kokonaispisteissä toiseksi.

Toughness-kierroksella Maria kuitenkin näytti kaapin paikan kilpasisarille voittaen kolme lajia neljästä ja jakaen voiton neljännessä lajissa kokonaiskilpailussa kolmanneksi tulleen Tiina Kulmalan kanssa.

Marian suoritukset lajeissa:
Rinnalleveto+ylöstyöntö 80% kehonpainosta, maksimitoistot 2 minuutissa. 12 toistoa 45kg painolla
Maastaveto 120% kehonpainosta, maksimitoistot 2 minuutissa. 40 toistoa 67,5kg painolla.
Roikkuminen leuanvetotangossa 12 kg Bunda-nilkkapainojen kera 1min 57 sekuntia.
Lankutus voimapyörällä 10.02 min !

Painonnostaja nostaa painoja

Kilpailun ideanikkarit, Suomen Voimalajiliiton puheenjohtaja Jyrki Rantanen ja Fitness persoona Mari Valosaari kertovat, että idea kilpailuun syntyi kun haluttiin tuoda vaihtoehtoinen kilpailu, jossa ei mitellä olemisesta ”päivä prinsessana” eli lähdettiin hakemaan luontaisen lihaksikasta naista, jolla on timantin kova suorituskyky. Ja kuten kilpailun nimikin sen jo kertoo, palkintoina on aitoja Kohinoor-timantteja.

Kuvissa Maria Juvas shining ja toughness-kierroksilla.
Kuvat ©Suomen Voimalajiliitto/Marita Pekkarinen 

 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso

Westside Barbell meets Metal Militia Voiko kahta erilaista treenisysteemiä yhdistää mitenkään ? Seuraavassa artikkelissa laitetaan parhaat palat kahdesta tämän hetken kovimmasta penkkipunnerrus systeemistä samaan pakettiin. Systeemit pähkinänkuoressa Seuraava jako on …

Press komento ja sen harjoittelu Kansainvälinen voimanostoliitto muutti penkkipunnerrusta koskevia sääntöjä siten että ”Press-komento” tuli voimaan. Vuodesta 1996 saakka on punnerrettu ilman komentoa rinnalla. Komento on aiheuttanut joillekin ylimääräistä vaivaa …

Old-school maastaveto-ohjelma 300 kilon vetäjälle. Part 2: Mitä-milloin ja miksi?   Sarjan toinen osio pureutuu siihen,miten ohjelma rakentuu ja miksi mitäkin liikettä,sarjaa tai toistoa tehdään.Usein aloitteleva voimailija on liian suuren …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.