Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi voimapunnerruksen Suomen mestari

Sisältö

Voimapunnerrus toistojoukkue SM Muurame 

Team Voimaharjoittelu.fi voitti toistovoimapunnerruksen joukue SM-kultaa ties monennenko kerran. Seuraavassa Jussi Kuusikon tunnelmia kisan jälkeen:

paino 99.30 kg 

lämmöt nousin raakana 2×160 ja slingshotilla 1×180 

toistoja tuli 38x100kg 

Kultaa ja uusi SE 103 toistoa hevi divariin. Taisi olla 5: s hevi divarin kulta Viitasaarelle. Joukkue kaverit oli rautaa ja tiesin että tulos tulee olemaan kova ! 

Erittäin suuret kiitokset joukkue kavereille rauta Mikelle ja Putaan kurko Einolle, huoltojoukoille ja voimaharjoittelu.fi  Ja lopukshan oltiin taas koko joukkue ADT:n erittäin hyvässä seurassa pieni hetki. 

Tulokset

Video Jussin 38x100kg: 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Rinnalleveto – yleisvoimaharjoite Tavoitteena näiden artikkelien mm. täyskyykky ja rinnalleveto tarkastelussa on tuoda esille sellaisia harvemmin biomekaniikkaan ja anatomiaan perustuvia asioita joita ei yleensä valmennusoppaissa käsitellä. Valmentajan tulee hallita voimaharjoittelussa …

Rajat on luotu rikottaviksi. Vielä vuosituhannen vaihteessa 300 kilon penkkipunnerrus tuntui käsittämättömältä suoritukselta johon vain superraskaan nostajat voivat yltää ja 400 kilon kyykky oli harvinaista herkkua. Alle kymmenessä vuodessa kumpikin …

Uutta tulemista tekevä Toni Haaparanta uusi ennätyksensä 2007 Cincinnatin Pro-Am kisassa. Lähivuodet näyttävät jäivätkö nämä tulokset miehen kohdalla kautta aikain parhaiksi, olkoon artikkeli kannustimena kohti vieläkin kovempia tuloksia !

Tuija Sinikunnas tähtää jo 2012 kisoihin Tuija Sinikunnas ei ole itsestään meteliä pitänyt. Ei sen puoleen että olisi ollut tarvettakaan, tulokset ovat puhuneet puolestaan. Takana on raskas syksy, peräti neljä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.