Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi voimapunnerruksen Suomen mestari

Sisältö

Voimapunnerrus toistojoukkue SM Muurame 

Team Voimaharjoittelu.fi voitti toistovoimapunnerruksen joukue SM-kultaa ties monennenko kerran. Seuraavassa Jussi Kuusikon tunnelmia kisan jälkeen:

paino 99.30 kg 

lämmöt nousin raakana 2×160 ja slingshotilla 1×180 

toistoja tuli 38x100kg 

Kultaa ja uusi SE 103 toistoa hevi divariin. Taisi olla 5: s hevi divarin kulta Viitasaarelle. Joukkue kaverit oli rautaa ja tiesin että tulos tulee olemaan kova ! 

Erittäin suuret kiitokset joukkue kavereille rauta Mikelle ja Putaan kurko Einolle, huoltojoukoille ja voimaharjoittelu.fi  Ja lopukshan oltiin taas koko joukkue ADT:n erittäin hyvässä seurassa pieni hetki. 

Tulokset

Video Jussin 38x100kg: 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan …

Westside Q&A, osa 1 Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan jatkuvasti uusien harjoitusliikkeiden ohella sisään …

Janne Pöykiö punnersi hopeaa Penkkipunnerruksen MM alkoi suomalaisittain hienoissa merkeissä Janne Pöykiön punnerrettua hopealle sarjassa 75kg. Jannen tulos 225 kiloa on uusi henkilökohtainen ennätys. Seuraavassa Jannen raportti kisoista: RAPORTTIA MM-KISASTA. …

Jalkakyykky muodostaa voimanoston perustan. Se on kolmesta nostomuodosta teknisesti vaativin. Useimpien mielestä se on myös raskain nostomuoto harjoitella.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.