Voimaharjoittelu.fi

Dave Hoff kaikkien aikojen # 1 @ 125kg

Sisältö

Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan ( n. 380 kiloa ) penkkipunnerruksesta ja 825 paunan ( n. 375 kiloa ) maastanostosta.

Voimanostaja nostaa painoja kilpailussa.

Tulos nostaa vasta 22-vuotiaan ”Neutronin” ennakkosuosikiksi elokuun lopussa nostettavaan Pro Am voimanostokisaan. Kyseessä on yhdessä Pietarissa pidettävän Cup of Titans-kisan kanssa kovin rahakisa ja Pro Am voittaja voi bonuksista riippuen saada palkinnoksi jopa 16 000 dollaria. Kisapainokin oli alle 120 kiloa joten pisteissä noteeraus on vieläkin kovempi.

Viime vuoden Pro Am kisassa Hoff herätti kohua koska epäiltiin että miehen nostotrikoon alla olevan jotain täytettä tai koroketta penkkipunnerruksessa rinnan alla. Tässä kisassa kansaa kohahdutti melkein valmis 870 paunan eli 395 kilon suoritus.

Daven nostoja löytyy täältä.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Korokehypyt Tässä yksi lajinomainen kimmoisuus liike voimailijalle. Variaatioita on vaikka kuinka paljon: Hyppää korokkeille ilman painoa, käytä mitä tahansa korkeutta aina 50cm ylöspäin. Räjähtävimmät nostajat pomppivat 120 ja jopa 150cm …

Periodisoi ja priorisoi, osa 2: Jalkakyykky Artikkelisarjan ensimmäistä kiiteltiin informatiiviseksi. Tosin monet sanoivat kaipaavansa lisää konkreettista tietoa siitä miten toteuttaa treeni käytännössä. Artikkelisarja jatkuu nyt esimerkkiohjelmien muodossa. Luvassa on malliesimerkkejä …

ABC vol 2 – Jalkakyykky aloittelijoille Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa nostajaa voimanoston perusteisiin. Huippusuorituksiin …

Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist teki jälleen kerran kovaa jälkeä. Kansainvälisessä arvokisassa oma ennätys. Nyt takana on onnistunut polvileikkaus ja suunta on jo kohti uusia koitoksia. Seuraavassa Jonen mietteitä EM kisan jälkeen: …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.