Voimaharjoittelu.fi

Dave Hoff kaikkien aikojen # 1 @ 125kg

Sisältö

Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan ( n. 380 kiloa ) penkkipunnerruksesta ja 825 paunan ( n. 375 kiloa ) maastanostosta.

Voimanostaja nostaa painoja kilpailussa.

Tulos nostaa vasta 22-vuotiaan ”Neutronin” ennakkosuosikiksi elokuun lopussa nostettavaan Pro Am voimanostokisaan. Kyseessä on yhdessä Pietarissa pidettävän Cup of Titans-kisan kanssa kovin rahakisa ja Pro Am voittaja voi bonuksista riippuen saada palkinnoksi jopa 16 000 dollaria. Kisapainokin oli alle 120 kiloa joten pisteissä noteeraus on vieläkin kovempi.

Viime vuoden Pro Am kisassa Hoff herätti kohua koska epäiltiin että miehen nostotrikoon alla olevan jotain täytettä tai koroketta penkkipunnerruksessa rinnan alla. Tässä kisassa kansaa kohahdutti melkein valmis 870 paunan eli 395 kilon suoritus.

Daven nostoja löytyy täältä.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Toiminnallinen Voimaharjoittelu, osa 3 Nuorten voimaharjoittelu on asia jonka tiimoilta melipiteet vaihtelevat paljon. Toiset jo myöntävät sen olevan välttämätöntä mutta vieläkin on ”koulukuntia” jotka pitävät 13-16 vuotiaiden voimaharjoittelua tarpeettomana, vaarallisena …

Team Voimaharjoittelu.fi paneeli – Palautuminen Treenaatko liikaa vai oletko muuten vain jumissa ? Tässä paneelissa vuodelta 2009 oli tavoitteena on välittää tiimin kokemuksia erilaisista palautumiseen liittyvistä tekijöistä. Osanottajat: Jouni Kvist, …

Kuluvan kevään RAW-SM kisat järjestettiin perinteikkäällä Porin Urheilutalolla. Paikka on ollut lukemattomien voimailutapahtumien näyttämönä.Moni paikalla olijoista muistaa viellä MM-kisat -95,jolloin Ed Coan,Kirk Karwoski ja kumppanit olivat parhaimmillaan. Allekirjoittaneelle tulee mieleen …

Myytit vatsalihasten harjoittelussa Vatsalihasten harjoitteluun liittyy paljon erilaisia uskomuksia. Monet niistä liittyvät turvallisuuteen. Eräs on lonkankoukistajien eliminointi pitämällä polvet koukussa. Useat tutkimukset osoittavat kuitenkin että tällä ei ole merkittävää vaikutusta …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.