Penkkitreeniä IPF tyyliin – Janne Pöykiö

Kovaa penkkitreeniä

IPF säännöillä
IPF kisoihin
IPF varusteilla
IPF nostajille

Tämä dokumentti Janne Pöykiön penkki treeneistä kertoo kuinka treenataan IPF penkkikisoihin paidalla. DVD kertoo kuinka hän valmistautuu kisoihin, mitä liikkeitä hän milloinkin tekee ja miksi.

Janne Pöykiö kilpailee penkkipunnerruksen kansainvälisellä huipulla. Hän on kokenut mutta myös innovatiivinen nostaja joka ei pelkää kokeilla uutta. Moni asiantuntija on veikannut Jannen nousevan lähivuosina maailman terävimpään kärkeen, tämä DVD kertoo kuinka !

DVD sisältää Jannen suosikkiliikkeet sekä kommentit siitä mitä hän tekee ja miksi. Tällä tuotteella, sekä mukana tulevalla julisteella tuetaan Jannen harjoittelua tuleviin kisoihin. Mukana juliste jossa Jannen laatima treeniohjelma IPF nostajille.

Tämäkin tuote on yksi nostajilta nostajille projekteistamme – Yhteistyö on voimaa !

Kesto: 36 minuuttia

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Valmentaja voimaharjoittelussa

VALMENTAJAN TEHTÄVIÄ VOIMAHARJOITTELUSSA ”Menestyneinkään valmentaja ei ole auktoriteetti” Valmentajalta edellytetään monentyyppistä osaamista, pitkäjänteisyyttä ja uskoa siihen että tulosta syntyy. On pyrittävä maksimoimaan kaikki kehittymistä edistävät ja vammoja ehkäisevät tekijät. Valmentajaksi …

VH.fi Klassikko: Jesse Kellum

Jesse Kellum Jo legendaarinen innovaattori käy aina välillä kisalavoilla. Ura alkoi nuorena ja nousi huippuunsa WPO rahakisojen myötä. Sen jälkeen Kellum on kilpaillut harvakseltaan, lähinnä RAW-kisoissa. Viimeisimmät näytöt ovat 265 …

Jalkakyykyn lihashuolto ja yleisimmät vammat

Pekka Anttilan asiantunteva ja humoristinen artikkeli jalkakyykystä ja lihashuollosta.

Jouni Kvistin MM kisatunnelmia

Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist nosti Kanadassa IPF:n MM-kisoissa. Tuloksena oli kisojen tähän kovimman sarjan 7. s tila. Seuraavassa Jonen tunnelmia: MOI SAKKE Kisa on kayty, parin tuntia on pyoritty sangyssa. Kroppa …

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat