Voimaharjoittelu.fi

Harri Peltomaa vaihtoi sarjaa

harri peltomaa vaihtoi sarjaa

Harri Peltomaa on sijoittunut voimamiesten sarjan 105 kiloa MM-kisoissa hyvin monena vuotena mutta tänä vuonna vaihtuu sarja. Laihdutus sarjaa alemmas 90-kiloisiin on onnistunut ja tässä elopainoltaan lähes 20 kiloa kevyemmän miehen mietteitä kisan alla. Kuinka Harrin käy uudessa sarjassa, nähdään lauantaina Hippos hallilla ! Artikkelin kuva nyt jo taaksejääneiltä massa-ajoilta.

1. Miten valmistautuminen on sujunut ? Tähän kilpailuun valmistautuminen on sujunut enemmän ja vähemmän haastavasti. Haastavan siitä on tehnyt se, että olen pudottanut painoa noin 15kiloa noin 6kk aikana ja samalla yrittänyt pysyä edes jokseenkin vahvana. Nyt alkaa näyttää siltä kun kisa on ovella, että ensimmäinen kilpailu -90kg sarjassa on tosiasia.

2. Mitä lajeja pidät vaativimpina ? Aiemmista vuosista poiketen niin punnerrukset tuntuvat olevan haasteellisimpia itselle nykyään.

3. Oma tavoitteesi ? Tavoitteeni on top3. ja saada myös paikka 90 & 105kg SCL-MM kilpailuun Kokkolaan.

4. Pahimmat kilpailijat ? En osaa nimetä pahinta kumppania, mutta uskon kaikkien hamuavan kisalippuja Kokkolaan joten taistelu on varmasti kovaa !

 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Lisää liikkuvuutta ja vähennä vammariskejä hyvän alkulämmittelyn avulla   Alkulämmittelyn toteutustavat eivät varsinkaan joukkuelajeissa ole kehittyneet samaa vauhtia saatavilla olevan tiedon kanssa. Hyvä alkulämmittely tehdään juuri ennen treeniä rauhallisesti aloittaen …

FPO ALL TIME TOP 10 TOTALS   1.Jonas Rantanen 1270kg (540-340-370)  1073.15 pist. (-140kg  135,8)  2009 2.Ano Turtiainen 1185kg  (500-285-400)  1016,73 pist. (-125kg  124,8)  2007 3.Juha Someroja 1132,5kg (440-330-362,5)  1007,93 pist. (-110kg  108)  2009 4.Jani …

Toni Koskinen jatkaa voittokulkua Penkkipunnerruksen Euroopan mestari Toni Koskinen jatkaa hienoja esityksiään. SM-kisan voitto irtosi reilulla erolla ennen kilpakumppaneita. Ainoastaan SE paino 268 jäi välille. Koskinen on niitä miehiäö jotka …

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi esittää ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.