Voimaharjoittelu.fi

Yllättääkö Veli-Pekka Kauhanen kilpakumppaninsa Champions Liigan Finnish Open karsinnassa ? Tässä miehen ennakkotunnelmia ennen Strongest Man of Laukaa kilpailua.

veli pekka kauhanen 2

Miten harjoittelu on edennyt, verrattuna viime vuoteen ?
– Viime vuoteen verrattuna treenit yms asiat on menny paremmin. Olen päässyt treenaamaan lajeja aika hyvin pitkin talvea, Laukaan kuntokulma mahdollistaa tämän, kun ollaan jonkin verran alettu yhessä touhuamaan lajin eteen. 

Oletko harjoitella terveenä ?
– Aika pitkälti. Isompia haavereita ei ole ollut. Keväällä oli pahaan aikaan flunssa, joka kesti kuukauden ja siten vähä häiritsi treenejä mutta ne on nyt takana.

Kuka on oma voittaja suosikkisi ?
– Kaikki ketkä tulevat viivalle kisoihin, on potentiaalisia. Kovia kisaajia jokainen. Mutta jos täytyy joku nostaa ni kyllä Gimbutas on vahvoilla kisan voiton suhteen.

Mitä odotat kilpailun tasolta viime vuoteen nähden ?
– Kun katsoo osallistuja listaa jokaisesta sarjasta niin tullaan näkemään yksi kovatasoisimmista kisoista mitä on ollut.

Entä kilpailun lajivalikoima, miltä se näyttää ?
– Minun mielestä lajivalikoima on mukavan laaja ja kattava. Pitää olla hyvässä kunnossa monessa asiassa jos mielii palkinto korokkeelle. On punnerrusta, on kävelyä, pitää olla nopeutta ja kestävyyttä. Unohtamatta tietenkää räjähtävää maksimi voimaa, joka katsotaan autonperän nostona. Staattista voimaa mitataan etupidossa ja taas nopeutta ja voimaa ja kestävyyttä kiven nostossa.

Kauhanen on suorittanut tasaisesti jokaisessa tämän vuoden kisassa. Varsinaisia paraatilajeja ei miehellä ole mutta ei myöskään mitään heikkouksia. Joko nyt tulee täydellinen päivä ?

Veli-Pekan Urheilijasivu Instagramissa
Henkilökuva
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Tiimin voimanosto osioon on tullut kyselyitä todella paljon. Lukuisten kyselyiden joukosta poimimme mm. seuraavan nostajan: Olen 29v. voimanostaja/penkkipunnertaja Raahesta. Voimanostoa olen harjoitellut kilpailumielessä 2008 vuodesta asti. Kuntosali harrastusta takana on …

Juha-Matti Räsäsen paluusta voimamieskisoihin kohistiin kovasti muutama vuosi sitten. Tässä miehen mietteitä melkein vuosikymmenen takaa. Kuten haastattelusta käy ilmi, voimamieslajit ovat olleet raskaita aina.

No Body ry : Saliesittely Pieksämäen voimailijat kyllästyivät puutteellisiin tiloihinsa ja päättivät tehdä asialle jotain. Satojen ja tuhansien talkootuntien tuloksena avattiin oma treenisali. Yli vuosikymmenen pitkäjänteinen työ on luonut seuran …

Westside & Peruskunto osa 2 Seuraavana asiaa peruskunnon kehittämiseksi. Tätä 4 viikon miniperiodia jokainen voi muokata mielensä mukaan. Laitan niitä seikkoja joilla saadaan treenattua nostaja maksimivoimaharjoittelun kannalta parempaan kuntoon. Lisäksi …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.