9 1.2020

Miksi kyykky jullettaa ?

2020-01-09T19:37:00+02:009.1.2020|Jalkakyykky|

Voimanostossa on tiettyjä lajinomaisia perusvirheitä,joihin nostajat sortuvat läpi vuosikymmenten ja uusien nostajapolvien.Näitä ovat esim.Selän pyöristyminen vedossa,takapuolen irtoaminen penkistä,korkeat kyykyt,polvien pihtaus,penkin loppuojennus,otteen

13 5.2019

VH.fi Klassikko: Pekka Anttilan kyykkyohjelma

2019-05-13T00:00:00+03:0013.5.2019|Jalkakyykky|

Tässä yksi kuolematon tarina vuosien varrelta. Lukekaa jos uskallatte. ”Vanhan liiton”- veljeni Sakari Selkäinaho on tukenut minua koko nostourani ajan. Vuosikymmeniä jatkunut yhteistyö on poikinut lukemattomia hedelmällisiä keskusteluja.

22 4.2019

Jalkakyykyn teho-ohjelma, osa 3

2020-09-17T09:05:28+03:0022.4.2019|Jalkakyykky|

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten erityisesti kyykyn olevan jäljessä.

15 4.2019

Jalkakyykyn teho-ohjelma, osa 2

2020-09-17T09:05:25+03:0015.4.2019|Jalkakyykky|

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten erityisesti kyykyn olevan jäljessä kansain

8 4.2019

Jalkakyykyn teho-ohjelma, osa 1

2020-09-17T09:05:19+03:008.4.2019|Jalkakyykky|

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten kyykyn olevan jäljessä kansainväliseen tas

8 2.2019

Old school kyykkyohjelma, part 3 – Apuliikkeet

2020-09-17T09:06:29+03:008.2.2019|Jalkakyykky|

Jalkakyykyn kohdalla puhutaan pitkälti samasta asiasta kuin maastavedossakin,kun kysytään mielipidettä apuliikkeistä.Toiset vannovat apuliikkeiden voimaan ja toiset pitävät turhana ajanhukkana.  Asia ei ole kuitenkaan niin yksinkertainen.Puhutaanko apuli

3 12.2018

Safety Yoke Bar erikoistanko

2020-09-17T09:01:36+03:003.12.2018|Jalkakyykky|

Markkinoiden tehokkain erikoistanko kaikkeen painoharjoitteluun !   sopii voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin helppo käyttää perinteisessä kyykkytelineessä valmistettu 40mm akselista - ei painorajoituksia kestävä ja ... Lue lisää

Go to Top