Voimaharjoittelu.fi

Likainen tusina – Suomen TOP 12 Pro kyykyt

Sisältö

Suomen pro-voimanoston Jalkakyykyn Likainen tusina
 
Voimanostaja nostaa raskasta painoa.

1.Jonas Rantanen 

  575

484,72

137,5kg

4,18

2011

2.Kalle Räsänen

 

480kg

465,6

89,8kg

5,34

2017

3.Ano Turtiainen

  500kg

429.0

124,8kg

4,00

2007

4.Petteri Tuomisto 

 500kg

425

131kg

3,81

2012

5.Juha Someroja

  475kg

421,8

108,5kg

4,37

2011

6.Matti Lehto

 

  490kg

413,56

136,7kg

3,58

2012

7.Kari Kalliola

  500kg

412,5

158,6kg

3,15

2008

8.Toni Haaparanta

  326,5kg

405,51

67,2kg

4,85

2007

9.Pauli Rahkonen

  470kg

403,26

 

124,8kg

3,76

2017

10.Oskari Lehtinen

  435kg

398,89

99,5kg

4,37

2017

11.Jani Murtomäki

  480kg

398,4

150,5kg

3,18

2009

12.Jarkko Forss

  380kg

391,02

82,5kg

4,60

2017

Toni Haaparanta 7.9.2017

 

 

 

 

Normal
0

21

false
false
false

FI
X-NONE
X-NONE

/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:”Normaali taulukko”;
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:””;
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:”Calibri”,”sans-serif”;
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;}

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Old-school maastaveto-ohjelma 300 kilon vetäjälle. Part 2: Mitä-milloin ja miksi?   Sarjan toinen osio pureutuu siihen,miten ohjelma rakentuu ja miksi mitäkin liikettä,sarjaa tai toistoa tehdään.Usein aloitteleva voimailija on liian suuren …

Team VOIMAHARJOITTELU.fi 2011-2012: Harri Peltomaa Team Voimaharjjoittelu.fi saa uutta verta voimamiessektorille tuoreen 105kg sarjan Suomen Mestarin ja MM-8. Harri Peltomaan astuessa mukaan remmiin. Harri tunnetaan voimamiessaavutusten lisäksi erityisesti kovista raakavoimistaan. …

Mikko Tiensuun treenit eivät ole menneet odotusten mukaan. Itse asiassa, ei sinne päinkään. Tässä miehen kommentteja: - Viime vuoden lopulla valmistautuminen ei mennyt hyvin. Mulla oli ongelmia oikean olkapään kanssa. …

Junior corner, osa 2 Seuraava esimerki on Laitilan Voimailijoiden ”juniorimyllystä” tullut Sami Vaskelainen. Tällä hetkellä 19-vuotias Sami on sarjan 52 –kiloa alle 17-vuotiaiden Suomenmestari ja viimevuodelta 20-vuotisten hopeamitalisti. Kaverin ennätys …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.