Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi voimapunnerruksen Suomen mestari

Sisältö

Voimapunnerrus toistojoukkue SM Muurame 

Team Voimaharjoittelu.fi voitti toistovoimapunnerruksen joukue SM-kultaa ties monennenko kerran. Seuraavassa Jussi Kuusikon tunnelmia kisan jälkeen:

paino 99.30 kg 

lämmöt nousin raakana 2×160 ja slingshotilla 1×180 

toistoja tuli 38x100kg 

Kultaa ja uusi SE 103 toistoa hevi divariin. Taisi olla 5: s hevi divarin kulta Viitasaarelle. Joukkue kaverit oli rautaa ja tiesin että tulos tulee olemaan kova ! 

Erittäin suuret kiitokset joukkue kavereille rauta Mikelle ja Putaan kurko Einolle, huoltojoukoille ja voimaharjoittelu.fi  Ja lopukshan oltiin taas koko joukkue ADT:n erittäin hyvässä seurassa pieni hetki. 

Tulokset

Video Jussin 38x100kg: 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

ME Treenit – Maksimivoimaharjoittelu, osa 3/3 Westside tunnetaan äärimmäisenä ja radikaalina treenisysteeminä. Maksimivoima päivänä mitataan paljonko saat kehostasi irti. Vaikka ei joka treenissä rikkoisikaan ennätyksiä voi nostaa ennätykset kilpailussa. Kyse …

Yhteistyökumppanimme Jouni Kvist teki jälleen kerran kovaa jälkeä. Kansainvälisessä arvokisassa oma ennätys. Nyt takana on onnistunut polvileikkaus ja suunta on jo kohti uusia koitoksia. Seuraavassa Jonen mietteitä EM kisan jälkeen: …

OIKEAOPPINEN NOSTOTEKNIIKKA – osa 1 Mahdollisimman hyvän nostotekniikan omaksuminen on perusedellytys jatkuvalle kehitykselle, ennätyksille ja huippusaavutuksille. Henkilökohtainen tekniikka tulee luoda siten, että se korostaa vahvoja ja eliminoi heikkoja ominaisuuksia. Nostotekniikka …

Tuija Sinikunnas tähtää jo 2012 kisoihin Tuija Sinikunnas ei ole itsestään meteliä pitänyt. Ei sen puoleen että olisi ollut tarvettakaan, tulokset ovat puhuneet puolestaan. Takana on raskas syksy, peräti neljä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.