Power X WKND tulokset 90 & 105kg MM karsinta

Voimaharjoittelu.fi

SCL MM karsinta – 90kg	paino	Rengas	pisteet	Merimies	pisteet	Yhteensä	Kehikko	pisteet	Yhteensä	Seinä	pisteet	Yhteensä	Tukki	pisteet	Yhteensä	Maastanosto	pisteet	Yhteensä	sijoitus
Mika Hanhikoski	89,9	34,09	4	7	7	11	13,97	1	12	3	3,5	15,5	130 kg	5,5	21	0	0	21	4
Harri Peltomaa	90	30,77	6	4	5	11	38,68	3	14	3	3,5	17,5	130 kg	5,5	23	6	6	29	2
Heikki Palokangas	90	30,12	7	1	1,5	8,5	49,68	7	15,5	3	3,5	19	110 kg	2	21	0	0	21	3
Jerry Aittakari	88,4	40,32	1	2	3	4	47,62	5	9	3	3,5	12,5	125 kg	4	16,5	1	4	20,5	5
OP Pöllänen	89,4	37,53	2	1	1,5	3,5	47,72	6	9,5	3	3,5	13	110 kg	2	15	4	5	20	6
Raimo Pikkuhookana	90	33,35	5	6	6	11	43,75	4	15	29,89 4p.	7	22	135 kg	7	29	7	7	36	1
Joonas Koskela	88	34,78	3	3	4	7	22,4	2	9	3	3,5	12,5	110 kg	2	14,5	0	0	14,5	7

Yhteensä

sijoitus

20,5

SCL MM karsinta – 105kg	paino	Rengas	pisteet	Merimies	pisteet	Yhteensä	Kehikko	pisteet	Yhteensä	Seinä	pisteet	Yhteensä	Tukki	pisteet	Yhteensä	Maastanosto	pisteet	Yhteensä	sijoitus
Aki Sahanen	104,2	32,15	10	2	6	16	28,43	2	18	3+2 10,67	8	26	130	4	30	1	2,5	32,5	5
Joel Maksniemi	103	35,76	7	0	0	7	50,53	9	16	3	1,5	17,5	0	0	17,5	0	0	17,5	7
Mikko Korpeinen	101,8	51,29	3	0	0	3	30,45	3	6			6			6			6	9
Mikko Lahti	102,6	42,12	4	5	9	13	35,91	5	18	3+2 16,29	6	24	160	6	30	4	7	37	3
Henri Peiponen	104,6	39,32	6	0	0	6	39,09	6	12	31,67 p.4	3	15	0	0	15	3	5,5	20,5	6
Toni Mäkynen	104,7	9 KERTAA	1	0	0	1	32,27	4	5			5			5			5	10
Mikko Annala	104	40,12	5	6	10	15	48,06	8	23	3+2 18,22	5	28	170	8	36	3	5,5	41,5	1
Leevi Koistinen	100,1	58,09	2	0	0	2	50,56	10	12	3	1,5	13,5	ei nosta	0	13,5	1	2,5	16	8
Topias Reinikainen	104,8	33,93	8	4	7,5	15,5	39,28	7	22,5	3+2 20,61	4	26,5	150	5	31,5	2	4	35,5	4
Mika Nikkonen	104,5	33,78	9	4	7,5	16,5	22,77	1	17,5	3+2p 14,17	7	24,5	165	7	31,5	5	8	39,5	2

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

HEAVY EVENTS SM 2018 & UUDET SARJAT 2019

Suomen Voimalajiliton vahvin mies/nainen SM-kilpailut (HEAVY EVENTS SM 2018) pidettiin viime viikonloppuna Turun Messukeskuksessa ja tässä ovat tuoreet Suomen Mestarit vuosimallia 2018: N-55 Susanna Hirvi N-65 Sari Paukkunen N-75 …

Fredrik Smulter

Fredrik Smulter Kerrotko hieman taustoja? Kuka on Fredrik Smulter? Olen syntynyt maanviljelijäkodissa. Minulla on isoveli, joka on 4 vuotta vanhempi. Sain niin paljon turpaan nuorena siksi menin salille. Persoonana olen …

SportKraft vastuskumit voimaharjoittelussa, osa 2 – Maksimivoimaharjoittelu

Useimmissa konjugaatio metodiin perustuvissa harjoitusohjelmissa, kuten Westside systeemissä tehdään kaksi päivää maksimivoiman hankintaan. Yksi päivä, maanantai jalkakyykkyä ja maastanostoa varten ja toinen, keskiviikko penkkipunnerrusta varten. Monissa

Vipunosto – olkanivelen perusliike

Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.