Tervetuloa SaliMarkku Oy:n ylläpitämälle Voimaharjoittelu.fi-sivustolle – Suomen johtavalle voimaharjoittelun ja salitreenin tietopankille!
Etsitpä sitten tehokkaita treeniohjelmia, viimeisintä tietoa lihaskasvusta tai vinkkejä oikeisiin nostotekniikoihin, olet saapunut oikeaan paikkaan. Meidän tavoitteemme on tarjota sinulle luotettavaa ja tutkittuun tietoon perustuvaa sisältöä, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi kuntosalilla ja parantamaan suorituskykyäsi.
Miksi olemme Suomen paras lähde voimailuun?
Koska sisältömme takana on raudanluja asiantuntemus. Artikkeleita ja oppaita kirjoittaa voimannoston maailmanmestari Kalle Räsänen, joka jakaa vuosikymmenten kokemuksensa ja syvällisen tietämyksensä voimaharjoittelusta. Unohda arvailut ja keskity tulosten tekemiseen. Meiltä saat kaiken tarvittavan tiedon voimaharjoittelun, lihasmassan kasvatuksen ja yleisen kunnon kohottamiseen – selkeästi ja ymmärrettävästi. Aloita matkasi kohti vahvempaa sinua jo tänään.
Tutustu myös sali- ja voimaharjoitteluvälineiden verkkokauppaamme SportKraftiin josta löydät parhaat merkit aina edulliseen hintaan.
Uusimmat artikkelit ja uutiset voimaharjoitteluun ja liikuntaan liittyen
The Extreme “X” Sleeves polvituet on suunniteltu nostajille jotka hakevat jäykintä tukea ja suurinta mahdollista apua.
SlingShot on suosittu niin varustenostajien kuin raakapenkkaajienkin keskuudessa. Tuote on saanut patentin, No. 8771155 ja muita patenttihakemuksia käsitellään. Tuotteet ovat nyt varastossamme ja ensimmäiset tilaukset jo lähteneet asiakkaille.
Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Syksyn ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa nostajaa voimanoston perusteisiin.
Virpi lähtee töihin Espanjaan. Uudet yhteystiedot on päivitetty sivuille.
The purpose of this program is to get STronger. While using submaximal weights, you’re going to increase your work capacity, take your bench to the …
APCON eli Active Physique Convention tuo voimailulajit saman katon alle kehonrakennuksesta street workoutiin. Voimailulajeista kilpaillaan painonnostossa, voimanostossa, kahvakuulaurheilussa ja strongman-kilpailussa. Mukana on lukuisia eri lajien ja paino
oiset sanovat että Westsidella ei osata maastanostoa lainkaan. Vuosituhannen alussa klubin jäsenistä seitsemän on kuitenkin vetänyt 800 paunaa tai enemmän. Tänä päivänä odotetaan kuka on kahdeskymmenes 800 paunan vetäjä. Vertailun …
Tässä yksi kuolematon tarina vuosien varrelta. Lukekaa jos uskallatte. ”Vanhan liiton”- veljeni Sakari Selkäinaho on tukenut minua koko nostourani ajan. Vuosikymmeniä jatkunut yhteistyö on poikinut lukemattomia hedelmällisiä keskusteluja.
Tiedän että monella pervolla oli jo kova housuissa,kun alkoi lukemaan otsikkoa.Siellä toivottiin minun avautumista intiimeistä ongelmista.Kuitenkin tuotan nyt pettymyksen ja käsittelen hiukan usein toistuvaa ongelmaa,eli maastavedon irrotusta.Erikoisesti
Voimaharjoittelu.fi on Salimarkku Oy:n Kalle Räsäsen ylläpitämä voima- ja saliharjoitteluun erikoistunut blogi.
Palvelemme lukijoitamme myös SportKraft-verkkokaupalla josta löydät parhaat sali- ja voimailuharjoitteluvälineet.
