Voimaharjoittelu.fi

Sportkraft Combo Bar

Tämä ”uusi” tanko markkinoilla lähti alunperin liikkeelle viime vuosikymmenen puolivälissä Crepinzekin Combo tangosta joidenkin nostajien siirrettyä kahvat alhaalta ylös jolloin siitä saatiin tehokas Safety Squat Bar`in ja Camber Barin yhdistelmä. Tangosta on myös olemassa malli jossa kahvat ovat alhaalla suorassa osassa jolloin saadaan tehtyä sekä kyykyn että maastanoston sekä hyvää huomenta-liikkeen ja maastanoston yhdistelmä liikkeet. Tämä menetelmä tunnetaan hybridi metodina ja sitä on käytetty varsin yleisesti eri urheilulajeissa. Milloinkanhan joku ”keksii” tämän tangon ?

”Omassa versiossamme” on pehmusteet jolloin se vieläkin tukevampi ja eristää lantion ja reidet entistä tehokkaammin. Pystyt käyttämään suurempia painoja kuin normaalikyykyssä ! Tanko sopii hyvin:

  • box-kyykkyihin

  • vapaisiin kyykkyihin

  • pitkiin sarjoihin esimerkiksi kehonrakennuksessa, fitness tms treenissä

  • hyvää huomenta liikkeisiin

  • askel-kyykkyihin

Muita tietoja:

  • sopii hyvin voimatelineisiin, tavallisiin kyykkytelineisiin ja monoliftiin

  • pulverimaalattu

  • paino 23kg

    sk combo bar

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Yhteistyökumppanimme Janne Pöykiö tiivistää vuoden 2008 saldon seuraavasti: Treenitilastoa 2008 ( viikosta 11 viikkoon 52 ) Harjoittelu numeroina:   Penkkitreenejä 126kpl (Tässä on kaikki joissa otin penkkiä osa on myös …

Periodisoi ja priorisoi, osa 2: Jalkakyykky Artikkelisarjan ensimmäistä kiiteltiin informatiiviseksi. Tosin monet sanoivat kaipaavansa lisää konkreettista tietoa siitä miten toteuttaa treeni käytännössä. Artikkelisarja jatkuu nyt esimerkkiohjelmien muodossa. Luvassa on malliesimerkkejä …

Westside & Peruskunto Seuraavana asiaa peruskunnon kehittämiseksi. Postitan kaksi 4 viikon miniperiodia saitille ja niitä jokainen voi muokata mielensä mukaan. Laitan kumpaankin niitä seikkoja joilla saadaan treenattua nostaja maksimivoimaharjoittelun kannalta …

  One of the top 5 sexiest Super Heavy Weights in powerlifting history came to Super Training Gym – his name is Blaine Sumner. You may have heard of him. …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.