Voimaharjoittelu.fi

Power Squat

Power Squat

Sisältö

Power Squat on markkinoiden monipuolisin jalkalaite:

Peruskäytössä eräänlainen hack-kyykyn ja jalkakyykyn yhdistelmä. Etureisiin kohdistuvaa rasitusta voit säätää jalkalevyn kulman avulla. Enemmän koroketta tuo enemmän painetta etureiteen. Pystyt tekemään liikkeen joko selin tai kohti painoja. Pohjeliike seisten on helppo tehdä tässä koneessa.

Koroke irtoaa helposti. Voit tehdä kyykkyjä myös ilman koroketa jolloin liike on hyvin samankaltainen tavallisen kyykyn kanssa. Mukana punnerruskahva jonka avulla saat tehtyä pystypunnerrusta.

power squatpower squat 2

Säädöt:

Voit säätää jalkalevyn kulmaa tai irroittaa sen kokonaan. Samoin hartiatuen sekä punnerruskahvan korkeus on säädettävä.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

FILE: Nimi: Jussi Kuusikko Ikä: 35 Ammatti: Huoltoinsinööri Kotipaikka: Viitasaari Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi poikaa Seura: Viitasaaren Viesti Meriittilista on varsin vakuuttava. Parhaat saavutukset ovat  sotilaspenkin / voimapunnerruksen parista: 2 …

Suomen pro-voimanoston Jalkakyykyn Likainen tusina   1.Jonas Rantanen    575 484,72 137,5kg 4,18 2011 2.Kalle Räsänen   480kg 465,6 89,8kg 5,34 2017 3.Ano Turtiainen   500kg 429.0 124,8kg 4,00 2007 4.Petteri Tuomisto  …

Maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat Olen nyt päässyt kolmiosaisen artikkelisarjani päätösjaksoon. Kohteena on nyt maastavedon lihashuolto ja yleisimmät vammat. Luonnollisesti en halua paljon kerrata aikaisempien artikkelieni aiheita, vaikka esim. kyykyn …

Jalkakyykyn säännöt Jalkakyykky on voimanoston kuningaslaji. Kyykky vaatii eniten tekniikkaa ja on fyysisesti vaativin voimanostomuoto. Suuri kyykky on kovan yhteistuloksen kannalta avainasemassa koska siinä nostetaan aina suurimmat raudat kisoista ja …

Liity ilmaiseksi & Saat -10% ALE-koodin

Liity Sporttiklubiin antamalla tietosi ja saat heti -10% ALE-koodin verkkokauppaan sekä paljon muita etuja. 

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Se on ilmaista, etkä sitoudu mihinkään.