Voimaharjoittelu.fi

Edullinen erä lyhyitä vetokumeja

Sisältö

Siniset Voimaharjoittelu.fi vetokumit  nyt erikoishintaan !

  • Pituus puolet pitkistä vetokumeista eli 20” ( n. 50cm).
  • Värit ovat samat kuin Jump Stretch kumeissa.
  • Korkea laatu

Lyhyiden 20” vetokumien etuina on:

  1. Helppous. Kumeja ei tarvitse ”kuristaa” eikä tehdä lenkkejä kiinnitettäessä.

  2. Nopeus. Ne käyvät hyvin suoraan vetokumikiinnikkeen lisäksi käsipainoon tai vaikka jalan alle maastanostoissa.

  3. Luotettavuus. Näin saadaan tasainen vastus.

Kumeja on verrattu sekä käytännössä että yliopistomittauksissa. Lyhyiden vetokumien käytössä kannattaa huomioida.

  1. Liikeradan pituus. Vastus ei enää muutu lineaarisesti sen jälkeen kun kumeja venytetään yli 100cm pituuteen.

  2. Turvallisuus. Lyhyitä vetokumeja ei suositella venytettäväksi yli 120cm pituuteen, sen jälkeen ne voivat katketa.

 

Vastukset kg/pari:      
         
Pituus 1-kerroin   60cm 80cm 100cm
         
Mini   5 15 25
Monster mini   10 25 40
Violetti   20 40 60
Vihreä   30 60 90
Sininen   40 80 120

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Junior corner, osa 2 Seuraava esimerki on Laitilan Voimailijoiden ”juniorimyllystä” tullut Sami Vaskelainen. Tällä hetkellä 19-vuotias Sami on sarjan 52 –kiloa alle 17-vuotiaiden Suomenmestari ja viimevuodelta 20-vuotisten hopeamitalisti. Kaverin ennätys …

Suomen CUP Rengas pisteet Merimies  pisteet Yhteensä Kehikko pisteet Yhteensä Seinä pisteet Yhteensä Tukki pisteet Yhteensä Maastanosto pisteet Yhteensä sijoitus Saija Kantola 56,87 1 7 2 3 45,08 2 5 …

Kehitys pysähtyy, voima

Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.