Hand Armor on nyt myös USAWL virallinen magnesium. Myös Suomessa mahtavan vastaanoton saanut magnesium on saatavana sekä perinteisinä paloina 8 palan laatikossa että nestemäisessä muodossa. Jälkimäinen sopii hyvin kuntosaleille ja liikuntakeskuksiin missä ei sallita pölyävää perusmagnesiumin käyttöä.
Jalkakyykyn lihashuolto ja yleisimmät vammat, osa 2 Treeniohjelmat Jalkakyykyn harjoittelussa ei aivan niin paljon ruumiinrakenteella ole merkitystä kuin esim. Penkkipunnerruksessa. Töpökätiset punnertajatyypit ovat oma rotunsa. Heistä tulee hyviä penkkipunnertajia ja …
