Husafell Stone
Kuuluisa voimamies ”kivi” jota yleensä kannetaan pituuskilpailuna. Metallinen replika jonka voi täyttää hiekalla tai metallijauheella voimiensa mukaan.
Tämä Husafell sopii kenelle tahansa sillä paino tyhjänä on vain 43kg. Kun ”kiven” täyttää hiekalla nousee paino hiekan laadusta riippuen yli 150 kilon. Rauta tai teräsjauheella, lyijystä puhumattakaan saadaan kivelle painoa jopa yli 300 kiloa.
Jonas Rantanen kyykkäsi huikean 575 kiloa Fitness EXPOssa, enemmän kuin kukaan koskaan aikaisemmin. Aikaisempi ennätys oli pari kiloa vähemmän ja USA:n Donnie Thompsonin nimissä. Miestä odotettiin myös EXPOon mutta miestä …
Penkkitreenit itäblokin tyyliin,osa 2 Useimmat itäeuroopan nostajat treenaavat ohjelmilla jotka poikkeavat varsin suuresti ”perinteisistä” länsimaisista harjoitusmetodeista. Monet tyytyvät nostamaan penkkipunnerrusta vain kerran viikossa mutta venäläiset tai muut itäblokin huiput harjoittelevat …
Back on Barbell osa III Aikaisemmat osat: Osa I (https://voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=2042) Osa II (https://voimaharjoittelu.fi/artikkelit?a=viewArticle&article_id=2099) Artikkelisarja ja kuntoutumiseni on edennyt jo kolmanteen osaan. Pyydän anteeksi, että tämä kolmas artikkeli on jo kuukauden …
Raija Koskisen alunperin Bodaus-lehdessä ollut haastattelu vuodelta 2003.
"*" näyttää pakolliset kentät
