Käytetty kisakalusto ja esittelytuotteet.
Nyt päivitetty lista kisakäytössä ja esittelyssä ollutta tavaraa. Olleet käytössä 1-2 kisaa tai messuilla ja uudenveroisia kaikki. Katso molemmat listat, sekä käytetyt tuotteet että EX meet sale. Löytyy mattoja, tankoja, painoja, laitteita ja telineitä. Tiedot juuri päivitetty.
Mikko Korhosen ehtymättömästä arkistosta Janin Illikaisen haastattelu vuodelta 2006.
Westside & Peruskunto Seuraavana asiaa peruskunnon kehittämiseksi. Postitan kaksi 4 viikon miniperiodia saitille ja niitä jokainen voi muokata mielensä mukaan. Laitan kumpaankin niitä seikkoja joilla saadaan treenattua nostaja maksimivoimaharjoittelun kannalta …
Penkkipunnerrus ABC Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Tämä on ohjelma niille, jotka päättävät kokeilla resurssejaan Penkkipunnerruksessa ensimmäistä kertaa. Tämän ohjelman olen laatinut treeniohjelmista ja seminaareista asiakkailtani saamani palautteen perusteella. …
Hienot kisat, hieno tunnelma ja paljon hienoja nostoja: JP Eirala väläytti potentiaalia millä lähestytään 1000 rajaa raakana. Loistavaa yhteistyötä pohjoisen nostajilta. Naisvoimaa – Anna Khudiarov ja Jenni Erola uusivat tilastoja. …
"*" näyttää pakolliset kentät
