Muutos yhteystiedoissa
Aurinkoinen ja aina ystävällinen asiakaspalvelijamme Virpi lähtee töihin Espanjaan eikä enää hoida yrityksen asioita.
Uudet yhteystiedot on päivitetty sivuille. Saken tavoittaa parhaiten puhelimitse iltaisin 17-20 välillä tai viikonloppuisin.
Mikko Korhosen dokumentti yhdestä aikamme vahvimmista nostajista.
Jokaisella on oma lähestymistapansa harjoitteluun. Tässä Jarkko Holvialan mietteitä treenistä. Muutamia perusteita siihen mitä tarvitaan voimanostoharjoittelun aloittamiseen ja treeniin kohti kisoja sekä paikoilleen jääneen yhteistuloksen ylösnostamiseen.
Jesse Kellum Jo legendaarinen innovaattori käy aina välillä kisalavoilla. Ura alkoi nuorena ja nousi huippuunsa WPO rahakisojen myötä. Sen jälkeen Kellum on kilpaillut harvakseltaan, lähinnä RAW-kisoissa. Viimeisimmät näytöt ovat 265 …
Voimaharjoittelua suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon kaikki kehityksen kannalta tarpeelliset elementit. Näiden tiedostaminen ja ennen kaikkea yhteensovittaminen harjoitteluun on ratkaiseva tekijä tuloksen kannalta. Tätä prosessia sanotaan periodiso
"*" näyttää pakolliset kentät
