Voimaharjoittelu.fi

Offset deadlift maastanostoteline

Teline joka nollaa mittasuhteet maastanostossa. Chuck Vogelpohlin ideoima kaksipuolinen teline jossa tanko kulkee toisella puolella koko matkan 40cm edessä ja toisella puolella tulee 40cm etäisyydeltä lähes linjaan.

Voimaharjoittelun teline, painonnostoon

Tämä teline sopii paitsi maksimaalisiin nostoihin myös pitempiin sarjoihin vedossa ja toimii hyvin monen muun lajin voimaharjoittelussa missä nostettava kohde ei ole niin lähellä vartaloa kuin levytanko. Kamppailulajit ja voimamieslajit ovat hyviä esimerkkejä. Telineellä voi tehdä myös muita vetoliikkeitä, kuten kulmasoutuja ja takaolkapäitä. Teline on varustettu muovilistoilla. Tanko kulkee listoja pitkin sulavasti.

Tämä teline saattaa olla vaarallinen aloittelijoille ja harrastajille ja se vaatii riittävää keskivartalon lihasten hallintaa ja kehon takimmaisen lihasryhmän liikkuvuutta.
Nyt yksi kappale suoraan varastosta poistohintaan !

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten kyykyn olevan jäljessä kansainväliseen tas

Kestävyysvoiman harjoittelu Uudet voimailulajit, kuten sotilaspenkkipunnerrus ovat saavuttaneet nopeasti harrastajien suosion. Samoin perinteinen leuanveto on tullut uudestaan kilpailukuvioihin. Voimamieskilpailuissa perinteinen maastanosto on yhä useammin lajivalikoimassa. Harrastajamäärien kasvaessa kilpailu kovenee. Lukijat …

Iina Laine – Sotilaspenkin ja leuanvedon Suomenmestari Lokakuussa pidettiin sotilaspenkkipunnerruksen ja leuanvedon Suomenmestaruuskilpailut Lahdessa. Naisten puolella yllätysmestariksi kevyessä sarjassa nosti Laitilan Voimailijoiden Iina Laine. Laine ei ole kovin tunnettu nimi …

Myytit vatsalihasten harjoittelussa Vatsalihasten harjoitteluun liittyy paljon erilaisia uskomuksia. Monet niistä liittyvät turvallisuuteen. Eräs on lonkankoukistajien eliminointi pitämällä polvet koukussa. Useat tutkimukset osoittavat kuitenkin että tällä ei ole merkittävää vaikutusta …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.