Lisää naisvoimaa Tiimiin: Alina Leisiö Alina valmistautuu parasta aikaa naisten MM-kisoihin 23-24.11. Hämeenlinnassa joten treenit ovat nyt viimeistelyvaiheessa: Ikä: 34 Pituus: 173 cm Paino: 77 kg Ammatti: sairaanhoitaja / hieroja …

Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.

Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan …

Voimamiesten Suomen Cupin II osakilpailu – Merikarvia Kilpailu oli Juha-Matti Järven näytöstä. Mies voitti jokaisen lajin, osan suvereeniin tyyliin jopa parastaan yrittämättä. Jesse Matilainen oli lopulta yhtä selkeä kakkonen. Tämä …