Jonas Rantanen kyykkäsi huikean 575 kiloa Fitness EXPOssa, enemmän kuin kukaan koskaan aikaisemmin. Aikaisempi ennätys oli pari kiloa vähemmän ja USA:n Donnie Thompsonin nimissä. Miestä odotettiin myös EXPOon mutta miestä …

Andy Bolton hakee uusia ennätyksiä Iso-Britannian Andy Bolton on haastanut WPO:n superraskasta divisioonaa hallitsevat jenkit. Helsinkiin Euroopan paras pro-nostaja ja maailman suurimman maastanoston haltija saapuu tekemään historiaa. Kun Bolton puhuu …

Nopeus on voimaa – Penkkipunnerrus Nopeusvoimaharjoittelu on tullut jäädäkseen. Silti monet ovat niiden tehosta eri mieltä, näkevät ne täysin hyödyttömäksi. Miksi treenata 30-40% kuormalla maksimista kun kisassa pitää vetää yli …

GPC-MM kisat 2017 Trutnov Tsekki   Syksyn huipennus oli kisamatka GPCn MM-kisoihin Tsekin maalle.Suomesta oli lähes parikymmentä kisailijaa ja Vakka-Suomalaisen voimailun lippulaiva Wild West Cowboys oli saanut mukaan kolme kilpailijaa. …