Voimaharjoittelu.fi

Ensimmäinen 300 kilon penkkipunnerrus Suomessa

Sisältö

Uskollinen asiakkaamme Teemu Jokinen muistutti tekstiviestillä historiallisesta hetkessä. Tulos nostettiin Aki Valon järjestämissä FPO:n penkki ja veto SM-kisoissa päivälleen 11 vuotta sitten. Tekijänä JM Blakley ja paikka Töölön Kisahalli. JM oli aikanaan yksi penkkipunnerruksen suurista nimistä tehden huippuloksia neljässä eri painoluokassa 100-kiloisista ylöspäin. Paras tulos oli 331 kiloa, vuodelta 2001.

ensimmainen 300 kilon penkkipunnerrus suomessa

JM edusti Westside Barbell klubia tyylillä ja oli pidetty vieras missä tahansa kisoissa hän mukana olikin. Ensimmäinen Suomen vierailu oli vuotta aikaisemmin Fitness EXPOssa ja JM vetikin Kulttuuritalon ala-aulan aivan täyteen jo pari tuntia ennen kisan alkua. Mies kehitti myös ”oman” JM Press harjoitusliikkeen jota tehdään tänäkin päivänä. Hän kehitti yliopisto-opintojensa ohessa tavoitteenaan liike joka kehittää ojentajalihasta lajinomaisesti ja tasapuolisesti.

Seuraava kysymys on luonnollisesti se kuka nostaa ensimmäisenä suomalaisena 300 penkistä ilman paitaa ? Salilla tempun on tehnyt monikin mutta kuka ehtii ensimmäisenä virallisissa kisoissa. Uskon että vastaus löytyy jo tänä keväänä.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Lisää naisvoimaa Tiimiin: Alina Leisiö Alina valmistautuu parasta aikaa naisten MM-kisoihin 23-24.11. Hämeenlinnassa joten treenit ovat nyt viimeistelyvaiheessa: Ikä: 34 Pituus: 173 cm Paino: 77 kg Ammatti: sairaanhoitaja / hieroja …

Marko Pietiläinen Nimi: Marko Pietiläinen Ikä: 29 vuotta Kotipaikka: Jyväskylä Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi lasta Seura: Keljon Viesti 29-vuotias painonnostaja Jyväskylästä. Seitsemän vuotta sitten syttyi kipinä voimailuun ja 2007 vuonna kävin ensimmäisen …

Penkkitreenit itäblokin tyyliin,osa 2 Useimmat itäeuroopan nostajat treenaavat ohjelmilla jotka poikkeavat varsin suuresti ”perinteisistä” länsimaisista harjoitusmetodeista. Monet tyytyvät nostamaan penkkipunnerrusta vain kerran viikossa mutta venäläiset tai muut itäblokin huiput harjoittelevat …

Kun ensimmäistä kertaa kuulin ketjujen käytöstä voimaharjoittelussa pidin ideaa hulluna. Toisaalta, en ole mikään huippunostaja joten mitä minulla on hävittävääkään ? Olinhan treenannut jo jokaisella käsiini saamalla systeemillä. Ed Coanin …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.