Voimaharjoittelu.fi

Ensimmäinen 300 kilon penkkipunnerrus Suomessa

Sisältö

Uskollinen asiakkaamme Teemu Jokinen muistutti tekstiviestillä historiallisesta hetkessä. Tulos nostettiin Aki Valon järjestämissä FPO:n penkki ja veto SM-kisoissa päivälleen 11 vuotta sitten. Tekijänä JM Blakley ja paikka Töölön Kisahalli. JM oli aikanaan yksi penkkipunnerruksen suurista nimistä tehden huippuloksia neljässä eri painoluokassa 100-kiloisista ylöspäin. Paras tulos oli 331 kiloa, vuodelta 2001.

ensimmainen 300 kilon penkkipunnerrus suomessa

JM edusti Westside Barbell klubia tyylillä ja oli pidetty vieras missä tahansa kisoissa hän mukana olikin. Ensimmäinen Suomen vierailu oli vuotta aikaisemmin Fitness EXPOssa ja JM vetikin Kulttuuritalon ala-aulan aivan täyteen jo pari tuntia ennen kisan alkua. Mies kehitti myös ”oman” JM Press harjoitusliikkeen jota tehdään tänäkin päivänä. Hän kehitti yliopisto-opintojensa ohessa tavoitteenaan liike joka kehittää ojentajalihasta lajinomaisesti ja tasapuolisesti.

Seuraava kysymys on luonnollisesti se kuka nostaa ensimmäisenä suomalaisena 300 penkistä ilman paitaa ? Salilla tempun on tehnyt monikin mutta kuka ehtii ensimmäisenä virallisissa kisoissa. Uskon että vastaus löytyy jo tänä keväänä.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Team Voimaharjoittelu voimistuu entisestään. Avoimen luokan voimamiehemme ovat maan ehdotonta eliittiä: Antti Mourujärvi File: ikä: 31 pituus: 192 cm paino: 145 kg ammatti: kirvesmies kotipaikka: Turenki siviilisääty: avoliitto Saavutukset: Junioreiden …

Laukaan satamassa liikutellaan jälleen kovia taakkoja, kun satamaan saapuu maan kovimpia ja vahvimpia voimamiehiä, jotka saavat vastaansa tänä vuonna kilpailijoita ulkomailta.

TYTTÖMÄISIÄ AJATUKSIA VOIMANOSTOKILPAILUISTA Jotkut miettivät nettipalstoilla, valitako voimanosto vai tavoitellako fitness-lavoja. Vastaus on mielestäni hyvinkin yksinkertainen: Vertaile kilpailuasustusta. Kovin suuria komplekseja voimanostajaksi aikovalla ei saa olla, koska lavavarustus on varsinkin …

Penkkipunnerrus käsipainoilla Hyvä vaihtoehto levytanko liikkeille. Liike vaatii nostajalta enemmän koordinaatiota. Käytä raskailla painoilla avustajia liikkeen alussa ja lopussa antamaan painot käsille ja ottamaan ne suorituksen jälkeen pois. Älä päästä …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.