Voimaharjoittelu.fi

Päivitetty tietoturvaselosteemme

Tietoturva- ja Asiakasrekisteriseloste
Henkilötietolaki (523/99) 10 §, Rekisteriselosteen laatimispäivämäärä 23.5.2018

Rekisterinpitäjä
SS Power Oy
Rentontie 7
43100 SAARIJÄRVI
puh. 050 5354106, email: [email protected]
Y-tunnus: 1858570-5

Rekisteriasioita hoitava henkilö
Sakari Selkäinaho
Rentontie 7, 43100 SAARIJÄRVI     
puh: 050 5354106, email: [email protected]

Rekisterin nimi
Sportkraft verkkokaupan asiakasrekisteri

Rekisterin käyttötarkoitus
Asiakassuhteiden hoito.

Rekisterin tietosisältö
Asiakkaasta seuraavat tiedot: Nimi, Osoite, Sähköpostiosoite, Puhelinnumero. Lisäksi säilytämme asiakkaan tilaushistorian maksimissaan kahden vuoden ajan.

Säännönmukaiset tietolähteet
Asiakas syöttää itse tietonsa järjestelmäämme joko rekisteröityessään tai tilatessaan tuotteita.

Tietojen luovutukset ja tietojen siirto EU:n tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle
Tietoja ei luovuteta ulkopuolisille.

Rekisterin suojaus
Rekisterissä olevia tietoja käyttävät vain henkilöt, joiden työtehtäviin se kuuluu. Rekisteri sijaitsee suojatulla palvelimella, jonka tietoihin pääsee käsiksi vain käyttäjätunnuksella ja salasanalla.

Tietojen tarkistus
Asiakkaalla on henkilötietolain mukainen oikeus tarkistaa rekisterissä olevat tietonsa. Asiakas on oikeutettu tarkistamaan rekisteritietonsa maksutta enintään kerran vuodessa. Jos asiakas haluaa tarkistaa tietonsa useammin, olemme oikeutetut perimään korvauksen tietojen antamisesta.
 
 

Päivitetty tietoturvaselosteemme

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Sit ups vatsaliike Tämän liikkeen voi tehdä vinolaudalla, jalat puolapuilla tai vaikka takareisi/pakara-koneessa. Kaikki sit-ups liikkeet sopivat hyvin myös lisäpainon kanssa tehtäviksi. Kokeile myös vetokumia lisävastuksena. Älä vedä jalkoja koukkuun …

#7 Kestävyys Voimalajeissa tarvitaan kestävyyttä. Riittävä aerobinen peruskestävyys yhdessä anaerobisen kestävyyden kanssa auttaa palautumaan. Säännöllinen aerobinen harjoittelu pitää kehon toiminnassa ja auttaa osaltaan myös painonhallinnassa. Useimmat virheet tehdään pienten painojen …

Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …

Volyymiharjoittelua vasta-alkajille Aluksi Aika usein saattaa kisoissa harmittaa isolla V:llä, kun on saanut kaksi kovaa lajia tehtyä kohtuudella, mutta sitten onkin eväät syöty. Ei vaan pysty tekemään useita kovia nostoja …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.