Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Toni Koskinen jatkaa voittokulkua Penkkipunnerruksen Euroopan mestari Toni Koskinen jatkaa hienoja esityksiään. SM-kisan voitto irtosi reilulla erolla ennen kilpakumppaneita. Ainoastaan SE paino 268 jäi välille. Koskinen on niitä miehiäö jotka …

Mika Nikkonen on noussut ryminällä voimamiesten sarjan 105 kiloa kansainväliseen kärkeen. Läpimurto oli lähellä jo viime vuonna mutta mitalisauma karkasi miehen hyytyessä viimeisessä lajissa. Syyskuussa Kokkolassa tahti pysyi yllä koko …

Team VH.fi presents: Essi Koskinen Lisää naisenergiaa tiimiin tuo crossfit Suomen Mestari Essi Koskinen. Essikään ei ole nuoresta iästään huolimatta voinut välttyä loukkaantumisilta: – Nyt tosiaan oma treenitilanne on vähän …