Mikäli sinulla on ennestään mitä tahansa jousipuristimia niin enää ei tarvitse ostaa varsinaisia pinch otteen treenaamiseen otetyökaluja erikseen. Pääset halvalla hyvään ja toimivaan ratkaisuun.
FPO penkkipunnerruksen ja maastanoston SM ja WABDL WORLD CUP 2018 ! Vuoden viimeinen SM kilpailu pidettiin penkkipunnerruksen ja maastanoston muodossa viime viikonloppuna allekirjoittaneen ja Team RB Gymin voimin. Kilpailu …
Voimanoston Finnish Open kisaraporttia ! Voimanoston Finnish Open 2018 käytiin Savonlinnassa viime viikonloppuna allekirjoittaneen ja Team RB gymin järjestämänä! Kilpailussa oli mukana tämän hetken suomen varustenostajien parhaimmisto ja he pääsivät …
WESTSIDE Suosikit Koko ajan kysytään mitä Westsidella tehdään penkkipäivinä. Seuraavassa muutamien nostajien suosikkeja: Laura Phelps pesee penkkipunnerruksessa useimmat 75-kiloiset miehet. Hän tekee paljon nostoja paidalla mineillä, monster-mineillä ja violeteilla vetokumeilla. …
Syksyn kisatreeni terveiset Harri Peltomaalta. Team VH.fi jyrää tasaiseen tahtiin. Tässä yksi mainio miehemme maalla, merellä ja ilmassa on matkalla kohti uusia seikkailuja. Harri valmistautuu parasta aikaa voimamiesten 105-kiloisten MM-kisaan …
"*" näyttää pakolliset kentät
