Voimaharjoittelu.fi

Rintatuellinen soutu, uusi versio

Sisältö

Vatsalihaspenkki, musta metallirunko

Uusi rintatuellinen soutumme on soutulaite säädettävällä kulmalla. Tämä teline on lajinomainen punnertajille ja urheilijoille. Asento on sellainen että se ottaa alaselän rasituksen kokonaan pois. Makaat päinmakuulla jalat tuettuna. Tässä telineessä on monia etuja:

Säädettävä kulma. Kulmaa voi säätää vaakatason molemmin puolin, n. 40 astetta ylä- ja alaviistoon.

Säädettävä jalkatuki. Voit säätää jalkatuen etäisyyttä. Näin tämä soutulaite sopii kaiken pituisille. Kun pidät jalat koukussa eliminoi se reidet ja alavartalon liikkeestä kokonaan.

Säädettävä tangon korkeus. Laitteemme on tehty täyspitkälle tangolle. Voit säätää tangonkannattimien korkeutta nopeasti ja kätevästi.

Vastuskumitapit. Mukana neljä vastuskumitappia. Voit muunnella vastusta ja kuormitussuhdetta mielesi mukaan.

  • säätö n. 40 astetta vaakatason molemmin puolin
  • pehmusteen leveys alle 25cm
  • 10v runkotakuu ilman painorajoituksia

Yksi kappale suoraan varastosta ja vielä Row bar sekä ilmainen toimitus ( valitse kaupassa ”Nouto varastoltamme” toimitustavaksi ) kaupan päälle ! Etu voimassa 31.10. saakka.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Jalkanostot lisäpainolla Liian harvoin tehty mutta palkitseva liike. Se saattaa olla myös hieman vaikea suorittaa. Tee jalkanostoja vaakatasossa ja nosta ylhäällä jalat vain 25-30 asteen kulmaan, ei korkeammalle. Laske alhaalla …

Normal 0 21 false false false FI X-NONE X-NONE /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:”Normaali taulukko”; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:””; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin:0cm; mso-para-margin-bottom:.0001pt; mso-pagination:widow-orphan; font-size:10.0pt; font-family:”Times …

Toiminnallinen Voimaharjoittelu, osa 3 Nuorten voimaharjoittelu on asia jonka tiimoilta melipiteet vaihtelevat paljon. Toiset jo myöntävät sen olevan välttämätöntä mutta vieläkin on ”koulukuntia” jotka pitävät 13-16 vuotiaiden voimaharjoittelua tarpeettomana, vaarallisena …

Saken 10v sitten kirjoittama juttu lankkupenkistä joka on vieläkin ajankohtainen.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.