SK Bow bar

Erikoistanko voimanostajille, penkkispesialisteille ja voimamiehille. Tässä tangossa on koko matkalla 3 tuuman mutka joka tekee siitä helpomman pitää selässä. Tämä tanko säästää hartioita ja kyynärtaipeita ja ranteita.

paksuus 35mm
paino 25kg.

Sportkraft Bow Bar sopii hyvin:

kaikkiin kyykkyihin
penkkipunnerrukseen
hyvää huomenta-liikkeisiin
voimamieskisojen kantolajeihin
box-kyykkyihin eri korkeuksista
konsentrisiin ns. ”suspended” nostoihin missä tanko roikkuu ketjuista tai liinoista

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

CrossFit – Westside style, osa 2

Harjoitus #1: Niille jotka hakevat sarjakestävyyttä alaraajoihin ja keskivartaloon on tärkeää nostaa myös maksimi ylös. Nostaja jonka maksimi kyykyssä 140 kiloa tekee 100 kilolla vähemmän toistoja kuin 200 kiloa nostava.

Rautaa, uhrauksia ja ihmeitä

Rautaa, uhrauksia ja ihmeitä Entinen yhteistyökumppanimme Jari Rantapelkonen hankki aikanaan käsiinsä lähes kaiken materiaalin voimanostosta. Tässä mietteitä elokuvasta joka kertoo voimanostosta ja voimanostajista. Elokuva ”Power Unlimited” voimanoston jalanjäljillä ”Come on! …

Westside Q&A, osa 1

Westside Q&A, osa 1 Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan jatkuvasti uusien harjoitusliikkeiden ohella sisään …

SlingShot penkkiohjelma

The purpose of this program is to get STronger. While using submaximal weights, you’re going to increase your work capacity, take your bench to the …

Suositut hakusanat

Kategoriat