Voimaharjoittelu.fi

Sportkraft Bow Bar

Erikoistanko voimanostajille, penkkispesialisteille ja voimamiehille. Tässä tangossa on koko matkalla 3 tuuman mutka joka tekee siitä helpomman pitää selässä. Tämä tanko säästää hartioita ja kyynärtaipeita ja ranteita.

  • paksuus 35mm

  • paino 25kg.

Sportkraft Bow Bar sopii hyvin:

  • kaikkiin kyykkyihin

  • penkkipunnerrukseen

  • hyvää huomenta-liikkeisiin

  • voimamieskisojen kantolajeihin 

  • box-kyykkyihin eri korkeuksista

  • konsentrisiin ns. ”suspended” nostoihin missä tanko roikkuu ketjuista tai liinoista

Nainen nostaa painonnostotankoa.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Penkkipunnerrus käsipainoilla Hyvä vaihtoehto levytanko liikkeille. Liike vaatii nostajalta enemmän koordinaatiota. Käytä raskailla painoilla avustajia liikkeen alussa ja lopussa antamaan painot käsille ja ottamaan ne suorituksen jälkeen pois. Älä päästä …

Rautaesiripun takana-GPA:n MM-kisat Moskovassa   Vuoden 2016 GPA-MM-kisat pidettiin Moskovassa ja tapahtumasta tuli suuri voimailu-spektaakkeli.Jos vertasi viime vuoden kisaa jenkeissä,niin kisan kokoluokka oli aivan toinen.Nostajia oli järjetön määrä,sarjat invaliideille ja …

FPO RAW SM 2018, Paimio Maria ja Iiro Jokipalo ottivat vuoden 2018 FPO RAW SM kilpailun järjestettäväkseen. Nämä olivat myös heidän ensimmäiset kilpailut, joiden organisoinnin he ottivat vastuulleen.  Seuraavaksi luvassa …

Ojentajat levytangolla Tehokas apuliike ojentajien vahvistamiseen. Rasitus kohdistuu lähelle kyynärpäätä, siihen osaan ojentajalihasta joka suoristaa käden. Käytä kapeaa otetta ja suoraa tankoa. Pidä kyynärpäät lähellä vartaloa. Kokeile tehdä alussa 3-4×8-10 …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.