Uusinta uutta ja hottia tulee olemaan soutuliikkeisiin tehty SK Rowbar millä voi kulmasoudun lisäksi tehdä ojentajia, pystysoutuja sekä tietysti hauista.
Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.
DIAGNOOSI: Krooninen yläkyykky Tämä on varsin yleinen vaiva. Sitä ilmenee laajalti yli liittorajojen. Välillä epidemia pahenee ja välillä se saadaan melkein kokonaan hallintaan. Lajirajoja vaiva ei ole ylittänyt sillä ainoastaan …
Pekka Anttilan värikäs artikkeli maastanoston apuliikkeistä.
Tomi Lotta Kerrotko hieman taustoja. Kuka on Tomi Lotta? Pieksämäkeläinen. 28vuotias. 191cm ja 140kg. Sinulla on lempinimi ”Beach Boy”. Mistä se on peräisin? Joo tämä nimi taisi tulla viime vuonna …
"*" näyttää pakolliset kentät
