SportKraft EZ Power bar – täysimittainen mutkatanko
Sopii erityisesti käsitreeniin ja punnerrusliikkeisiin. Kokeile penkkipunnerrusta eri oteleveyksillä ja eri kulmista ! Toimii hyvin myös pullo-over liikkeessä, punnerruksissa ja vipunostoissa ! Nyt yksi kappale suoraan varastosta tarjoushintaan.
Sama materiaali ja sama laakerointi kuin SportKraft sarjan voimanosto- ja painonnostotangoissa.
# 1 Vaihtelun puute Samalla treenillä saa samat tulokset koska ihmisen elimistö tottuu lähes kaikkeen. Ensimmäinen päivä se on hirressäkin pahin, totesi vanha työkaverini huoltamolla iltavuorossa juhannuksena. Moni nostaja innostuu …
Westside Barbell – turvaa selustasi Selkä on voimanostajan tärkein lihasryhmä, ehdoton edellytys menestymiselle ja ennätyksille. Moni joutuu lopettamaan uransa ennenaikaisesti tai siirtymään pelkkään penkkipunnerrukseen koska selkä ei enää kestä. Selän …
ABC vol 2 – artikkelisarja aloittelijoille: Maastanosto Jokainen nostaja on ollut joskus aloittelija. Syksyn ja talven ABC artikkelisarja on tarkoitettu erityisesti aloittelijoille. Olen laatinut esimerkkiohjelmat ensisijaisena tarkoituksena opastaa nuorta aloittelevaa …
Toiset sanovat vieläkin että Westsidella ei osata maastanostoa lainkaan. Klubin jäsenistä yli 20 on kuitenkin vetänyt 800 paunaa tai enemmän. TOP 10 pistetilastoon ei mahdu Matt Smith 386 kilon nostolla …
"*" näyttää pakolliset kentät
