Voimaharjoittelu.fi

UUSI KISAFORMAATTI – VOIMAPÄIVÄ YHDISTÄÄ TUTTUJA LAJEJA !

Sisältö

UUSI KISAFORMAATTI – VOIMAPÄIVÄ YHDISTÄÄ TUTTUJA LAJEJA !
 
uusi kisaformaatti voimapaiva yhdistaa tuttuja lajeja
Kuva © Suomen Voimalajiliitto / Lauri Helkiö

Suomen Voimalajiliiton jäsenseura Taipalsaaren Veikot ry järjestää 8.päivä syyskuuta Taipalsaarella uuden Voimapäivä-nimisen kilpailun joka yhdistää lajeja  niin vahvin mies/nainen lajeista, otevoimailusta, kuin Highland Gamesistakin. Kilpailussa on ensimmäisellä kerralla mukana miesten ja naisten sarjat ilman painoluokkia ja lajit ovat seuraavat.



1.kiventyöntö

2.rannerullaus

3.farmarikävely

4.painon korkeusheitto

5.akselimaastaveto maksimi

6.tukkipunnerrus maksimi

 
Kilpailuun osallistuvien tulee olla Suomen Voimalajiliiton jäseniä, allekirjoitetun antidopingsopimuksen kera viimeistään 8.6.2018!
Kuvassa Timo Nieminen painon korkeusheitossa Highand Games SM-kilpailuissa. Kuva © Suomen Voimalajiliitto / Lauri Helkiö
 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

KAPEAN MAASTANOSTON TEKNIIKKA Aloittelijan kannattaa opetella poikkeuksetta kapea veto ensin. Se on teknisesti helpompi tekniikka ja sen harjoittelu tuo lihaa sopivasti oikeisiin paikkoihin. Kapea veto tai sen variaatio kannattaa säilyttää …

Penkkitreenit itäblokin tyyliin,osa 2 Useimmat itäeuroopan nostajat treenaavat ohjelmilla jotka poikkeavat varsin suuresti ”perinteisistä” länsimaisista harjoitusmetodeista. Monet tyytyvät nostamaan penkkipunnerrusta vain kerran viikossa mutta venäläiset tai muut itäblokin huiput harjoittelevat …

Penkkipunnerruksen kuningas Tiny Meeker Paul ”Tiny” Meeker kävi viime vuonna Fitness EXPOssa tavoittelemassa huyikeita rahapalkintoja päätyen hienon kisan kakkospallille heti Westsiden Dave Hoffin jälkeen. Seuraavassa miehen mietteitä parin vuoden takaa. …

Korokehypyt Tässä yksi lajinomainen kimmoisuus liike voimailijalle. Variaatioita on vaikka kuinka paljon: Hyppää korokkeille ilman painoa, käytä mitä tahansa korkeutta aina 50cm ylöspäin. Räjähtävimmät nostajat pomppivat 120 ja jopa 150cm …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.