SuperD Performance Tour – Huippuluokan liikkuvuus seminaari Aika: 31.7.-2.8.2015 Paikka: Results Gym, Unit 7, 109 Urquhart Rd AB24 5NH, Aberdeen, Skotlanti   Donnie Thompson tulee vetämään liikkuvuus seminaarin jossa käydään …

Haastattelussa Harri Peltomaa Seuraavaksi lievennämme linjaamme ja haastatteluun otetaan enää puoliksi porilainen voimailija, vuorossa Harri Peltomaa. Kokenut ja myös kansainvälisissä kisoissa menestynyt Harri tunnetaan erityisesti kovasta maastanostostaan mutta paluu voimamieskisoihin …

Westside Barbell – Rautaa ja kettinkiä Vetokumien ja ketjujen käyttäminen lisävastuksena on kuulunut Westside systeemiin seitsemän vuotta. Alussa salilla käytettiin vain ketjuja mutta nykyisin vetokumit ovat myös suosittuja. Tässä artikkelissa …

Projekti 2010, osa 2* Artikkelisarjan toisessa osassa paneudun siihen, mitä olen tehnyt väärin harjoittelussani ja mihin aion jatkossa keskittyä. Yleistä: Vaikka olen pyrkinyt aina hakemaan vaihtelua treeneihini ja kokeilemaan uutta, …