VOIMALAJILIITON ALUEKILPAILUT ENSI VUONNA SM-KARSINNOIKSI
Suomen Voimalajiliitto järjesti tänä keväänä ensimmäistä kertaa alueelliset mestaruuskilpailut Etelä-, Länsi-, Itä- ja Pohjois-Suomelle. Tapahtumapaikkoina toimivat CrossFit salit Routa (Oulu), Kuopio, Ilves (Hämeenlinna), Turku East ja kilpailut saivat hyvin positiivista palautetta ja ne toimivat estradina usean uuden kilpailijan esiinmarssille lajin pariin. Tapahtumissa nähdiin myös lukuisia SE-tuloksia.
Vuonna 2019 aluekilpailut toimivat karsintoina Voimalajiliiton SM-kilpailuihin – jokaisen sarjan voittaja jokaisesta karsinnasta saa finaalipaikan. Lisäksi kaikki karsintojen tulokset laitetaan yhteen ja kunkin sarjan 2 parasta, jotka eivät ole saaneet suoraa finaalipaikkaa pääsevät mukaan tulosten perusteella. Jokaisessa karsinnassa suoritukset ovat identtiset ja siten vertailtavissa kokonaislistaan.
Karsintajärjestelmän luontiin on useita syitä:
1. Finaalin arvo kasvaa ja suoritusten painot ja vaativuus saadaan tasolle, johon parhaat kykenevät.
2. Karsinta-kilpailut madaltavat kynnystä lähteä kilpailemaan, koska pienemmät salikilpailut eivät aiheuta samanlaista henkistä painetta kuin suuremmat SM-kilpailut.
3. Lajin ja kilpailijamäärien kasvaessa pystytään halliitsemaan SM-kilpailun kestoaika inhimillisenä niin urheilijoiden, kuin katsojienkin silmissä.
Karsintojen aikataulut ja alustavat lajit julkaistaan syksyn aikana. 2019 SM-finaali käydään Turun Messukeskuksessa järjestettävien Turun messujen yhteydessä, joissa viime kerralla oli yli 18 000 kävijää.
Vuoden 2018 SM-kilpailut ovat siis viimeiset ns. vapaat kilpailut, joihin voi ilmoittautua kuka tahansa Voimalajiliiton jäsen, jolla on ollut antidopingsopimus voimassa vähintään 3 kk ennen kilpailua. Kuluvan vuoden SM-kilpailut järjestetään niin ikään Turun Messukeskuksessa Luomu- ja Liikuntamessujen yhteydessä lauantaina 18.8.2018 (messut klo 10-18 ja kilpailut alkavat klo 11). Tapahtumaan on yleisölle vapaa pääsy ja ilmainen pysäköinti. Kilpailun juontajana toimii Mari Valosaari ja illan jatkoilla esiintyy stand-up koomikko XL Sami.
Motivaatio voimanostoharjoittelussa Miten tulla kilpailevaksi voimanostajaksi jonka psyyke kestää kisaamisen? Miten vahvistaa heikkoa psyykettä jo kilpailevalla? Nämä kysymykset voivat koskea ketä hyvänsä voimanoston parissa: aloittelija-kansallisen tason kilpailijat – kansainvälisen …
Periodisoi ja priorisoi, osa 2: Jalkakyykky Artikkelisarjan ensimmäistä kiiteltiin informatiiviseksi. Tosin monet sanoivat kaipaavansa lisää konkreettista tietoa siitä miten toteuttaa treeni käytännössä. Artikkelisarja jatkuu nyt esimerkkiohjelmien muodossa. Luvassa on malliesimerkkejä …
Westsiden Dave Hoff teki viime viikonloppuna Nashvillessä uuden kaikkien aikojen kovimman yhteistuloksen sarjaan 125 kiloa. Huikea 2700 paunan yhteistulos koostui 1035 paunan ( n. 470 kiloa ) kyykystä, 840 paunan …
Antidopingtoiminnan alaisen Suomen Voimalajiliiton vahvin mies/nainen SM-kilpailut taisteltiin tänään Kitin Vaparissa, Kannuksessa kevyempien painoluokkien osalta loistavasti kannustaneen yleisön edessä. Kolmessa sarjassa neljästä saatiin uusi mestari valtaistuimelle, mutta Kirsi Järvi jatkoi …