Voimaharjoittelu.fi

Lisää punnerrusvoimaa tiimiin – Jussi Kuusikko

Sisältö

FILE:

  • Nimi: Jussi Kuusikko
  • Ikä: 35
  • Ammatti: Huoltoinsinööri
  • Kotipaikka: Viitasaari
  • Perhesuhteet: Vaimo ja kaksi poikaa
  • Seura: Viitasaaren Viesti


Meriittilista on varsin vakuuttava. Parhaat saavutukset ovat  sotilaspenkin / voimapunnerruksen parista:

  • 2 x SM kulta (2010 , 2008),
  • 2 x SM hopea (2010 , 2007),
  • 2 x SM pronssi (2009 , 2008),
  • 3 x SM joukkue kulta (2010 , 2009 , 2008)

Parhaat tulokset:

  • Sotilaspenkki / voimapunnerrus toisto 39 x 95kg ja maksimi 185kg kisoissa
  • IPF penkki raw 187.5kg kisoissa. Sali kyykky raw 200kg ja saliveto raw 220kg.

Tavoitteet: Toisto ja maksimi SE:n tuloksien rikkominen omassa sarjassa. Raw SM mitalisija.

Kotisivu: http://www.viitasaarenviesti.fi/voimailu/
Treenilogi: tulossa …

Suosikkituotteet valikoimastamme: ACTIVLAB Whey 50 ja Recovery 2.0

Rehellinen ja sanansa pitävä suomalainen viikinki. Tunnollinen harjoittelija ja kisoissa periksiantamaton. Jos joku asia on varma niin se on aivan varma !

 

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Nopeus on voimaa – Penkkipunnerrus Nopeusvoimaharjoittelu on tullut jäädäkseen. Silti monet ovat niiden tehosta eri mieltä, näkevät ne täysin hyödyttömäksi. Miksi treenata 30-40% kuormalla maksimista kun kisassa pitää vetää yli …

Box kyykky ketjuilla Liikkeen edut ovat ainutlaatuiset ja siitä on tullut ylivoimaisesti suosituin jalkakyykyn muunnelma. Box-kyykyn avulla voit tehokkaasti: eristää ja ylikuormittaa lihakset rikkoa eksentris/konsentrisen ketjun laskuvaiheen liike-energia eliminoidaan hioa …

Westside Barbell Bench Press Manual – Jason Fry DE Workout Jay Fry punnersi 88-kiloisena punnertanut huikean 350 kiloa kisoissa, sarjaa alemmas paras noteeeraus on 340 kiloa. Enemmän kuin kukaan muu …

Suomalaismenestys voimamiesten Champions Liigan 90- ja 105kg sarjojen MM kisoissa oli mahtava. Tulemme esittelemään kisassa mukana olleita suomalaisia lähiaikoina haastattelujen muodossa ja aloitamme heti suoraan huipulta. Markus Laine on nousi …

Liity ilmaiseksi & Saat -10% ALE-koodin

Liity Sporttiklubiin antamalla tietosi ja saat heti -10% ALE-koodin verkkokauppaan sekä paljon muita etuja. 

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.

Se on ilmaista, etkä sitoudu mihinkään.