Voimaharjoittelu.fi

Team VH.fi esittää – Jarno Kirselä
 
team vhfi jarno kirsela
 
ikä: 28v
pituus: 186cm
paino: 125-128kg
ammatti: yrittäjä
kotipaikka: Rauma
 
Olen 28-vuotias voimailija Raumalta. Aktiivista salitreeniä on takana 14 vuotta
ja viimeiset kahdeksan vuotta olen kilpaillut voimamieskilpailuissa.Voimailu-uraani
on mahtunut paljon ylä- ja alamäkiä. Pahimmat kehitystä haitanneet alamäet ovat olleet
molempien polvien leikkaukset sekä selän nikamakaaren rasitusmurtuma.
Viimeisten kahden vuoden aikana olen pystynyt kotimaisissa kilpailuissa vakiinnuttamaan
paikan useimmiten kilpailun kärkikolmikkoon. Pääsin myös kauden 2012 aikana kilpailemaan
kolmessa Strongman Champions League osakilpailussa,vaikka menestys kovimmassa mahdollisessa
seurassa jäikin köyhäksi niin antoivat kilpailut valtavasti lisämotivaatiota ja intoa tulevaan kilpailukauteen.
Tällä hetkellä treeneissä on peruskuntokausi ja tammikuun jälkeen aloitetaan valmistautuminen
kevään kisoja kohti.

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Porin Power Teamin järjestämät syksyiset kansalliset voimanostokisat ovat nousemassa tradittionaaliseksi voimailutapahtumaksi.Nostajia oli mukana kolmisenkymmentä,suomenennätyksiä tehtiin tukuttain laajalla rintamalla ja henki kisapaikalla oli aitoa old school meininkiä.Nostajat olivat pääosassa ja kisa …

Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten kyykyn olevan jäljessä kansainväliseen tas

Westside Q & A Westside Barbell on monimuotoinen ja elävä treenimenetelmä. On täysin mahdotonta sanoa että ”tee tämä” tai ainoastaan näin treenataan oikein. Systeemiin ajetaan sisään erilaisia periodeja ja metodeja, …

Korokehypyt Tässä yksi lajinomainen kimmoisuus liike voimailijalle. Variaatioita on vaikka kuinka paljon: Hyppää korokkeille ilman painoa, käytä mitä tahansa korkeutta aina 50cm ylöspäin. Räjähtävimmät nostajat pomppivat 120 ja jopa 150cm …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.