SCL U105kg MM Lajitulokset

Karsinta:

name	country	#1 frame	points	#2 viking press	points	subtot	#3 boxes	points	subtot	place 1st day
Volodimi Reksha	UKR	75,20m	23	12	21,5	44,5	20	22	66,5	1
Maris Krievelis	LAT	65,30m	20	12	21,5	41,5	19,16	23	64,5	2
Mikko Annala	FIN	75,00m	22	15	23	45	27,19	14	59	3
Jukka Järvinen	FIN	60,00m	16	5	17	33	21,75	19	52	4
Paavo Paaso	FIN	57,60m	13	6	18	31	21,64	20	51	5
Darin Heltemes	USA	53,90m	12	4	15,5	27,5	21,6	21	48,5	6
Jarad Lewis	WAL	60,00m	16	3	13,5	29,5	25,68	15	44,5	7
Aki Sahanen	FIN	53,45m	11	9	19,5	30,5	28,88	12	42,5	8
Jonni Mason	SCL	63,00m	19	2	12	31	31,32	9	40	9
Hannu Lankinen	FIN	52,65m	10	4	15,5	25,5	27,28	13	38,5	10
Jason Woods	NZL	66,55m	21	0	0	21	24,32	17	38	11
Nikita Nizhnik	BLR	45,00m	7	2	12	19	23,59	18	37	12
Andy Deck	USA	60,00m	16	1	8,5	24,5	29,01	11	35,5	13
Stefan Weizerweiser	GER	51,90m	9	9	19,5	28,5	37,4	5	33,5	14
Kiarash Majidi	UK	33,65m	6	1	8,5	14,5	25,19	16	30,5	15
Mark Pierson	UK	60,00m	16	0	0	16	30,62	10	26	16
Jens Petter Odegard	NOR	50,90m	8	1	8,5	16,5	31,88	8	24,5	17
Bohdan Lukianenko	UKR	60,00m	16	0	0	16	31,91	7	23	18
Vikram Singh Pokat	IND	30,00m	4,5	2	12	16,5	36,25	6	22,5	19
Aliasandr Bulauka	BLR	30,00m	4,5	3	14,5	19	51,72	3	22	20
Shane Burns	UK	10,45m	2	1	8,5	10,5	41,14	4	14,5	21
Antonio Luchena	ITA	11,50m	3	0	0	3	3 boxes	2	5	22
John Richardson	UK	9,20m	1	0	0	1	1 box	1	2	23

Finaali:

name	country	points day 1	#4 car DL	points	subtot	#5 fwd hold	points	subtot	#6 sled	points	subtot	#7 sacks	points	TOTAL	place
Maris Krievelis	LAT	11	16	12	23	41,19	10	33	22,27	12	45	44,12	12	57	1
Paavo Paaso	FIN	8	8	9	17	49,75	12	29	28,91	9	38	46,06	11	49	2
Volodimi Reksha	UKR	12	6	6	18	39,95	8	26	27,44	11	37	54,55	8	45	3
Darin Heltemes	USA	7	14	11	18	31,16	4	22	28,05	10	32	48,68	9	41	4
Mikko Annala	FIN	10	0	0	10	45,41	11	21	31,79	7	28	55,53	6	34	5
Jukka Järvinen	FIN	9	7	8	17	34,07	5	22	31,35	8	30	67	4	34	6
Jonni Mason	SCL	4	11	10	14	26,27	3	17	44,47	2	19	47,56	10	29	7
Aki Sahanen	FIN	5	6	6	11	41,12	9	20	35,62	6	26	3 sacks	1	27	8
Jarad Lewis	WAL	6	6	6	12	39,37	7	19	54,69	1	20	68,47	3	23	9
Jason Woods	NZL	2	1	4	6	21,09	1	7	37,82	5	12	62,5	5	17	10
Nikita Nizhnik	BLR	1	0	0	1	24,9	2	3	39,66	4	7	55,47	7	14	11
Hannu Lankinen	FIN	3	0	0	3	34,88	6	9	42,38	3	12	76,06	2	14	12

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Ongelmien ratkaisu, osa 1 – Jalkakyykky

Ongelmien ratkaisu, osa 1 – Jalkakyykky Moni nostaja kertoo parantaneensa tulostaan reilusti muutaman kuukauden ohjelmalla. Joskus mainostetaan kehityksen olevan seurausta ihmeitä tekevästä ”treenisysteemistä”, joskus taas tulosparannuksen syyksi raportoidaan selkeät muutokset …

Kilpailuun valmistautuminen, osa 1

Kilpailuun valmistautuminen, osa 1 Kilpailuun valmistautuminen on aihe josta kysytään paljon. Ohessa ohjelmaesimerkki joka osoittautui menestyksekkääksi jo keväällä 2004 useiden nostajien kohdalla. Neljä nostajaa paransi jalkakyykkyään 20-32,5 kiloa ja kuusi …

Vipunosto – olkanivelen perusliike

Miten lisätään olkanivelien, hartiaseudun liikkuvuutta ja voimaa avoimen / suljetun liikeketjun harjoitteilla.

VH.fi Klassikko: Voimanoston ABC

Voimanosto ABC Voimanoston kolmen eri nostomuodon jälkeen käydään läpi harjoittelun perusasiat. Ei ole lainkaan yhdentekevää miten, missä ja milloin harjoittelet. Tavoitteet Ennen kuin alat suunnitella harjoitteluasi, aseta itsellesi jonkinlainen tavoite. …

Suositut hakusanat

Kategoriat