Voimaharjoittelu.fi

Kamppailulajeista voimanostoon siirtynyt Petteri Hosio tähtää maagiseen 1000 kilon yhteistulokseen. Olemme mukana matkassa…

”Aloitin penkkipunnertamisen vuonna 2000 heivattuani nyrkkeilyn. Kyykkäämään aloitin vuonna 2006 ja toivon oppivani hienosta lajistamme mahdollisimman paljon ja sitä mukaa pärjääväni mahdollisimman kovissa voimanosto/penkkipunnerrus kilpailuissa. ”

FILE:

  • Nimi: Hosio Petteri
  • Ikä:31v
  • Ammatti: Kirvesmies
  • Kotipaikka: Paimio
  • Perhesuhteet: Avovaimo+ Maine Coon kissat Aune ja Arska

Parhaat saavutukset:
1. SM penkki,
2. SM voimanosto,
2. ja 4. MM penkkipunnerrus

Parhaat tulokset:
Kyykky 360
Penkki 335
Veto 290
YT 963

Tavoitteet: vuoden 2011 aikana sarjaan -125kg voimanostossa YT 1000kg.

Suosikkituotteet valikoimastamme: Voimannostovarusteet, lisäravinteet jne.

Treenilogi: tulossa

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

ABC treenit vol 2: Treeniohjelman rakentaminen Harva voimailija pystyy harjoittelemaan täysin ammattimaisissa olosuhteissa josta kaikki häiriötekijät on eliminoitu. Siksi harjoittelua suunnitellessa joutuu ottamaan huomioon hyvin erilaisia asioita. Tällä kertaa käydään …

Hieman raporttia sm-kisoista. Reenit olivat menneet vallan mainiosti ja painonpudotus onnistui ilman ongelmia. Lähtöpäivänä tuli ensimmäinen ongelma kun jouduin suunnitelmasta poiketen käymään vielä töissä mutkan ennen lähtöä. Pakkaus kaikkine vermeineen …

Voimailusalin perustaminen Ennen kuin alat kalustaa unelmiesi voimailutilaa kannattaa katsella vähän ympärilleen. Tärkeintä on harjoitella salilla jossa on myönteinen ilmapiiri ja muita samanhenkisiä harjoittelijoita. Pääasia, että salilla jossa harjoittelet, treenataan …

Suomalaismenestys voimamiesten Champions Liigan 90- ja 105kg sarjojen MM kisoissa oli mahtava. Tulemme esittelemään kisassa mukana olleita suomalaisia lähiaikoina haastattelujen muodossa ja aloitamme heti suoraan huipulta. Markus Laine on nousi …

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.