Voimaharjoittelu.fi

Power UP ! – Petteri Hosio

Sisältö

Kamppailulajeista voimanostoon siirtynyt Petteri Hosio tähtää maagiseen 1000 kilon yhteistulokseen. Olemme mukana matkassa…

”Aloitin penkkipunnertamisen vuonna 2000 heivattuani nyrkkeilyn. Kyykkäämään aloitin vuonna 2006 ja toivon oppivani hienosta lajistamme mahdollisimman paljon ja sitä mukaa pärjääväni mahdollisimman kovissa voimanosto/penkkipunnerrus kilpailuissa. ”

FILE:

  • Nimi: Hosio Petteri
  • Ikä:31v
  • Ammatti: Kirvesmies
  • Kotipaikka: Paimio
  • Perhesuhteet: Avovaimo+ Maine Coon kissat Aune ja Arska

Parhaat saavutukset:
1. SM penkki,
2. SM voimanosto,
2. ja 4. MM penkkipunnerrus

Parhaat tulokset:
Kyykky 360
Penkki 335
Veto 290
YT 963

Tavoitteet: vuoden 2011 aikana sarjaan -125kg voimanostossa YT 1000kg.

Suosikkituotteet valikoimastamme: Voimannostovarusteet, lisäravinteet jne.

Treenilogi: tulossa

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

#8 Määrä ennen laatua Olen useissa artikkeleissani ja kymmenissä seminaareissa toitottanut että se nostaa enemmän joka on treenannut enemmän. Seison väittämän takana viimeiseen asti, mutta vain jos harjoittelu on tehokasta. …

Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …

FPO Penkki-Veto SM ja WABDL World-cup Turku   Turun Kupittaan legendaarinen urheiluhalli oli kisanäyttämönä elokuun penkki-veto karkelolle.Tämä suurtapahtuma paisui melkoiseksi rautariehaksi ja osallistujia oli lähes 200 kappaletta.Kaukaisimmat jenkeistä asti. Kisojen …

Yleinen sarja: 1) Timo Lauttamus 85,5 kg 2) Jouni Pakarinen 83,5kg 3) Mika Luukkanen 70,5kg 40v: 1) Esa Vuollet 90,5kg (40v-SE)

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.