SCL U105kg MM Lajitulokset

Kalle Räsänen

Karsinta:

name	country	#1 frame	points	#2 viking press	points	subtot	#3 boxes	points	subtot	place 1st day
Volodimi Reksha	UKR	75,20m	23	12	21,5	44,5	20	22	66,5	1
Maris Krievelis	LAT	65,30m	20	12	21,5	41,5	19,16	23	64,5	2
Mikko Annala	FIN	75,00m	22	15	23	45	27,19	14	59	3
Jukka Järvinen	FIN	60,00m	16	5	17	33	21,75	19	52	4
Paavo Paaso	FIN	57,60m	13	6	18	31	21,64	20	51	5
Darin Heltemes	USA	53,90m	12	4	15,5	27,5	21,6	21	48,5	6
Jarad Lewis	WAL	60,00m	16	3	13,5	29,5	25,68	15	44,5	7
Aki Sahanen	FIN	53,45m	11	9	19,5	30,5	28,88	12	42,5	8
Jonni Mason	SCL	63,00m	19	2	12	31	31,32	9	40	9
Hannu Lankinen	FIN	52,65m	10	4	15,5	25,5	27,28	13	38,5	10
Jason Woods	NZL	66,55m	21	0	0	21	24,32	17	38	11
Nikita Nizhnik	BLR	45,00m	7	2	12	19	23,59	18	37	12
Andy Deck	USA	60,00m	16	1	8,5	24,5	29,01	11	35,5	13
Stefan Weizerweiser	GER	51,90m	9	9	19,5	28,5	37,4	5	33,5	14
Kiarash Majidi	UK	33,65m	6	1	8,5	14,5	25,19	16	30,5	15
Mark Pierson	UK	60,00m	16	0	0	16	30,62	10	26	16
Jens Petter Odegard	NOR	50,90m	8	1	8,5	16,5	31,88	8	24,5	17
Bohdan Lukianenko	UKR	60,00m	16	0	0	16	31,91	7	23	18
Vikram Singh Pokat	IND	30,00m	4,5	2	12	16,5	36,25	6	22,5	19
Aliasandr Bulauka	BLR	30,00m	4,5	3	14,5	19	51,72	3	22	20
Shane Burns	UK	10,45m	2	1	8,5	10,5	41,14	4	14,5	21
Antonio Luchena	ITA	11,50m	3	0	0	3	3 boxes	2	5	22
John Richardson	UK	9,20m	1	0	0	1	1 box	1	2	23

Finaali:

name	country	points day 1	#4 car DL	points	subtot	#5 fwd hold	points	subtot	#6 sled	points	subtot	#7 sacks	points	TOTAL	place
Maris Krievelis	LAT	11	16	12	23	41,19	10	33	22,27	12	45	44,12	12	57	1
Paavo Paaso	FIN	8	8	9	17	49,75	12	29	28,91	9	38	46,06	11	49	2
Volodimi Reksha	UKR	12	6	6	18	39,95	8	26	27,44	11	37	54,55	8	45	3
Darin Heltemes	USA	7	14	11	18	31,16	4	22	28,05	10	32	48,68	9	41	4
Mikko Annala	FIN	10	0	0	10	45,41	11	21	31,79	7	28	55,53	6	34	5
Jukka Järvinen	FIN	9	7	8	17	34,07	5	22	31,35	8	30	67	4	34	6
Jonni Mason	SCL	4	11	10	14	26,27	3	17	44,47	2	19	47,56	10	29	7
Aki Sahanen	FIN	5	6	6	11	41,12	9	20	35,62	6	26	3 sacks	1	27	8
Jarad Lewis	WAL	6	6	6	12	39,37	7	19	54,69	1	20	68,47	3	23	9
Jason Woods	NZL	2	1	4	6	21,09	1	7	37,82	5	12	62,5	5	17	10
Nikita Nizhnik	BLR	1	0	0	1	24,9	2	3	39,66	4	7	55,47	7	14	11
Hannu Lankinen	FIN	3	0	0	3	34,88	6	9	42,38	3	12	76,06	2	14	12

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Penkkitreenit itäblokin tyyliin

Penkkitreenit itäblokin tyyliin Useimmat itäeuroopan nostajat treenaavat ohjelmilla jotka poikkeavat varsin suuresti ”perinteisistä” länsimaisista harjoitusmetodeista. Monet tyytyvät nostamaan penkkipunnerrusta vain kerran viikossa mutta venäläiset tai muut itäblokin huiput harjoittelevat penkkipunnerrusta …

VH.fi Klassikko: Training Methods, part III

Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi tarjoaa ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …

Sit ups vatsaliike

Sit ups vatsaliike Tämän liikkeen voi tehdä vinolaudalla, jalat puolapuilla tai vaikka takareisi/pakara-koneessa. Kaikki sit-ups liikkeet sopivat hyvin myös lisäpainon kanssa tehtäviksi. Kokeile myös vetokumia lisävastuksena. Älä vedä jalkoja koukkuun …

Kahdeksan surmanluotia #1

# 1 Vaihtelun puute Samalla treenillä saa samat tulokset koska ihmisen elimistö tottuu lähes kaikkeen. Ensimmäinen päivä se on hirressäkin pahin, totesi vanha työkaverini huoltamolla iltavuorossa juhannuksena. Moni nostaja innostuu …

Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat