Voimaharjoittelu.fi

Laukaan satamassa liikutellaan jälleen kovia taakkoja, kun satamaan saapuu maan kovimpia ja vahvimpia voimamiehiä, jotka saavat vastaansa tänä vuonna kilpailijoita ulkomailta. Satamassa kilpaillaan Strongman Champions Leaguen alainen karsinta kilpailu, jossa panoksena pääsy elokuun 23.-25. päivinä järjestettävään Finnish Open kilpailuun Helsinkiin. Kilpailu käydään maan suurimmassa voimailu- ja kuntoilutapahtumassa APCONissa Helsingin messukeskuksessa. Kilpailu alkaa lauantaina 15.6. kello 16. 

Finnish Open on kansainvälinen kisa josta avautuvat ovet niin voimamiesten Champions Liigaan kuin Giants Live karsintaan. Näin ollen myös kilpailijalista on kansainvälinen, osanottajia on peräti neljästä eri maasta. 

1. Matti Lehikoinen
2. Sami Ahola
3. Jonathan Cotton , USA
4. Tyler Cotton , USA
5. Ervin Toots , EST
6. Mikko Annala
7. Veli-pekka Kauhanen
8. Mitch Hughes , USA
9. Alessandro Castelli , ITA
10. Romek Velt , EST
11. Antti Mourujärvi
12. Aki Sahanen

Kisalajit:
1. Rekan veto valjailla ja köydellä
2. Punnerrus yhdistelmä, akseli-tukki-käsipaino
3. Merimies kävely + säkin lastaus tangon yli
4. Autonperä maastaveto
5. Seinän yli heitto
6. Kivet

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

#4: Toiminnallinen harjoittelu Toiminnallisuudesta puhutaan paljon. Siihen yhdistetään eri ominaisuuksia, kuten liikkuvuutta, voimaa, nopeutta ja kestävyyttä. Näitä ominaisuuksia tarvitaan jokaisessa urheilulajissa ja jokapäiväisessä elämässä. Eri ominaisuuksien suhde ja tarve voi …

Mikko Tiensuu Kerro itsestäsi. Kuka on Mikko Tiensuu? 28-vuotias Tammelan poika, joka on hurahtanut urheiluun.   Olet koulutukseltasi pelastaja ja työskentelet alan hommista. Kerrotko hieman työstäsi ja siihen liittyvistä kuntovaatimuksista. …

Penkkipunnerrus käsipainoilla Hyvä vaihtoehto levytanko liikkeille. Liike vaatii nostajalta enemmän koordinaatiota. Käytä raskailla painoilla avustajia liikkeen alussa ja lopussa antamaan painot käsille ja ottamaan ne suorituksen jälkeen pois. Älä päästä …

Entisen yhteistyökumppanimme pohdintaa kilpailuun valmistautumisesta.

LIITY VOIMAKLUBIIN ILMAISEKSI & SAAT HETI LAHJAN

"*" näyttää pakolliset kentät

Kenttä on validointitarkoituksiin ja tulee jättää koskemattomaksi.