FPO All time TOP 10

Voimaharjoittelu.fi

FPO ALL TIME TOP 10 TOTALS

1.Jonas Rantanen 1270kg (540-340-370) 1073.15 pist. (-140kg 135,8) 2009
2.Ano Turtiainen 1185kg (500-285-400) 1016,73 pist. (-125kg 124,8) 2007
3.Juha Someroja 1132,5kg (440-330-362,5) 1007,93 pist. (-110kg 108) 2009
4.Jani Murtomäki 1205kg (480-385-340) 1001,35 pist. (Shw 150kg) 2009
5.Kari Kalliola 1165kg (500-370-295) 961,125 pist. (Shw 158,7) 2007
6.Ilkka Mursu 1025kg (374-306-345) 950.175 pist. (-100kg 97,0) 2008
7.Toni Haaparanta 759,5kg (326,5-174,5-258,5) 943,299 pist. (67,5kg 67,2) 2007
8.Jussi Tuomainen 1115kg (425-340-350) 938,83 pist. (-140kg 138,2) 2008
9.Jarmo Laine 837,5kg (350-195-292,5) 934,929 pist. (-75kg 75,0) 2002
10.Tatu Avola 942,5kg (390-222,5-330) 913,282 pist. (-90kg 90,0) 2004

Pisteet Reshel taulukon mukaan. Laatinut: Toni Haaparanta

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Westside 2011

Westside 2011 Viimeisten kymmenen vuoden aikana harjoittelu jossa treeni jaetaan dynaamisiin ja maksimivoimapäiviin, on noussut yhä kovempaan suosioon. Treenisysteemeistä keskustellaan jatkuvasti ja jokaisella näyttää olevansa omansa. Toiset tuovat tuloksia jo …

Back on Barbell, osa 1

BACK ON BARBELL, osa 1Tässä artikkelisarjassa seurataan vuoden ajan entisen voimanostajan, eli minun kuntoutumista, nelisen vuotta kestäneen treenitauon jälkeen. Tässä ensimmäisessä osassa kerron taustoistani, sekä kuntoutuksen aloituksesta. Myöhemmissä artikkeleissa analysoidaan …

Penkki SM

Hieman raporttia sm-kisoista. Reenit olivat menneet vallan mainiosti ja painonpudotus onnistui ilman ongelmia. Lähtöpäivänä tuli ensimmäinen ongelma kun jouduin suunnitelmasta poiketen käymään vielä töissä mutkan ennen lähtöä. Pakkaus kaikkine vermeineen …

Junior-corner – nuorten voimaharjoittelu

Junior-corner – nuorten voimaharjoittelu Taustaa harjoittelulle Kultaisella 80-luvulla ja vielä palanmatkaa 90-luvullakin Suomi kamppaili vahvasti voimanostomaailman ”kakkospaikasta” jenkkien jälkeen. Kelkasta pudottiin pahemman kerran, kun Venäjä ja Ukraina tulivat noin 15-vuotta …