SK Light painosarjat 127,5 ja 177,5kg ovat luotettavia perussarjoja koti- ja yhteisösaleille. Soveltuvat hyvin jalkakyykkyyn, penkkipunnerrukseen sekä kaikkiin apuliikkeisiin.
SK X-Training sarjat ovat jo kovempaan käyttöön tehtyjä, niissä on mm. laakeroitu ( oikeat laakerit, ei liukupinnat ) tanko sekä kestävää kumia olevat levypainot joissa 5-10-15-20kg ovat kaikki 45cm ulkohalkaisijalla.
Sarjat ovat ennakkomyynnissä ja tilauksia aletaan toimittaa 27.7. alkaen.
Jalkakyykyn säännöt Jalkakyykky on voimanoston kuningaslaji. Kyykky vaatii eniten tekniikkaa ja on fyysisesti vaativin voimanostomuoto. Suuri kyykky on kovan yhteistuloksen kannalta avainasemassa koska siinä nostetaan aina suurimmat raudat kisoista ja …
Penkkipunnerruksen kuningas Tiny Meeker Paul ”Tiny” Meeker kävi viime vuonna Fitness EXPOssa tavoittelemassa huyikeita rahapalkintoja päätyen hienon kisan kakkospallille heti Westsiden Dave Hoffin jälkeen. Seuraavassa miehen mietteitä parin vuoden takaa. …
Mikäli kilpailet vain 1-2 kertaa vuodessa nousee esille kysymys mitä tehdä loput 20-30 viikkoa. Aivan turhaan ”off seasoniksi” nimitetty ajanjakso nousee ratkaisevaan osaan. Kumpi nostaa enemmän, 52 vai 25 viikkoa …
Westside ja peruskunto Minkä tahansa voimanhankintamenetelmän tehoa voidaan viime kädessä mitata ainoastaan sillä kuinka kovaa sen avulla voidaan harjoitella. Westside Barbell on voimanhankintamenetelmä joka mahdollistaa maksimaalisen voimanhankinnan 52 viikkoa vuodessa. …
"*" näyttää pakolliset kentät
