Taljakahvojen Rolls Royce saapuu takaisin varastoon ensi viikolla ! Markkinoiden monipuolisin taljakahva joka sopii kaikkiin taljoihin ala- ja ylätaljasta risti- ja rinnakkaistaljoihin saakka. Voit treenata kaikkia lihasryhmiä kuudella eri otteella: ojentajia, yläselkää, hauiksia, vipunostoja olkapäille ja kohautuksia. Kahvat 30-50-70cm etäisyyksillä toisistaan. Tilaa omasi nyt edulliseen ennakkohintaan ja säästä 20 euroa.
Toiminnallinen voimaharjoittelu, osa 2 – Keskivartalo Keho on dynaamisesti linkitettyjen lihasryhmien kokonaisuus. Tyypillinen tilanne tulee pään päälle nostettaessa. Työnnät kuormaa ylöspäin ja ponnistat jaloilla maata vasten samaan aikaan. Kahden vastakkaisen …
Maailman kaikkien aikojen menestyksekkäin voimamies Mikko Korhosen tentissä vuonna 2012. Zavicas tulee heinäkuussa Suomeen ja pitää seminaarin Lohjalla 22.7. Tuosta lisää jo ensi torstaina. Zydrunas Savickas Kerro hieman itsestäsi. Kuinka …
Juha Someroja – Vuosi 2009 Yhteistyökumppanimme Juha Someroja summaa päättyneen vuoden. Vuosi 2010 tuo Juhan uusien haasteiden eteen sillä tavoite on kova – 1200 kilon yhteistulos. Vuosi 2009 alkoi hyvin. …
"*" näyttää pakolliset kentät
