Taljakahvojen Rolls Royce saapuu takaisin varastoon ensi viikolla ! Markkinoiden monipuolisin taljakahva joka sopii kaikkiin taljoihin ala- ja ylätaljasta risti- ja rinnakkaistaljoihin saakka. Voit treenata kaikkia lihasryhmiä kuudella eri otteella: ojentajia, yläselkää, hauiksia, vipunostoja olkapäille ja kohautuksia. Kahvat 30-50-70cm etäisyyksillä toisistaan. Tilaa omasi nyt edulliseen ennakkohintaan ja säästä 20 euroa.
Olkaa hyvä, Voimaharjoittelu.fi esittää ylpeänä artikkelisarjan voimaharjoittelun huipulta. Kyseinen artikkeli on osa Louie Simmonsin kirjaa Westside Barbell Book of Methods. Yli 230 sivuinen kirja käsittelee kaikkea voimailuun liittyvää Louien ainutlaatuisella …
FPO Penkki-Veto SM ja WABDL World-cup Turku Turun Kupittaan legendaarinen urheiluhalli oli kisanäyttämönä elokuun penkki-veto karkelolle.Tämä suurtapahtuma paisui melkoiseksi rautariehaksi ja osallistujia oli lähes 200 kappaletta.Kaukaisimmat jenkeistä asti. Kisojen …
Jalkakyykky muodostaa voimanoston perustan. Se on kolmesta nostomuodosta teknisesti vaativin. Useimpien mielestä se on myös raskain nostomuoto harjoitella.
Kehitys pysähtyy, voima
"*" näyttää pakolliset kentät
