Amerikasta Eurooppaan rantautunut kiitospäivän kampanja on myös verkkokaupassamme. Kampanja alkoi perjantaina ja loppuu maanantaina 24.00. Tarjolla paljon eri tuoteita aivan järjettömään hintaan. Kun yhdistät tämän Klarnan joulukampanjaan niin maksat ostoksesi vasta helmikuussa !
Ojentajien harjoittelu Suuret raudat penkkipunnerruksessa vaativat vahvoja ojentajia. Ojentajalihaksen tehtävä on suoristaa käsi ojentamalla kyynärvartta. Siksi sillä on keskeinen rooli myös penkkipunnerruksessa. Lisäksi penkkipaita on korostanut ojentajien osuutta suorituksessa keventämällä …
Old-school kyykkyohjelma Viime syksynä tein artikkeli-sarjan Old-school maastaveto. Nyt olisi tarkoitus tehdä samankaltainen kattaus jalkakyykystä.Kuten viime artikkelisarjassani totesin lajissamme ja sen harjoittelussa on tapahtunut huimaa kehitystä.Kuitenkin muutamat lajin lainalaisuudet on …
Reverse hyper extension, osa 2 Kuinka liike toimii ja miksi se on niin tehokas selviää tämän artikkelin ensimmäisestä osasta. Tässä toisessa osassa keskitymme siihen miten saadaan liikkeestä kaikki irti. Aina …
RB Gym Savonlinnasta on noussut vain muutamassa vuodessa suomalaisen voimanoston todelliseksi ilmiöksi. Salin nostajat ovat rikkoneet useita kaikkien aikojen maailmanennätyksiä – niin junioreissa, avoimessa sarjassa kuin naistenkin puolella. Ennätystuloksia on …
Liity Sporttiklubiin antamalla tietosi ja saat heti -10% ALE-koodin verkkokauppaan sekä paljon muita etuja.
"*" näyttää pakolliset kentät
Se on ilmaista, etkä sitoudu mihinkään.
