Tulossa kesäksi erä käytettyjä bumper kiekkoja. Levyt ovat 1-2% painotoleranssilla ja ehjiä. Niiden hinta on karkeasti 60-70% vastaavien uusien hinnasta.
5kg – 15 kpl + 10kg – 25 kpl + 15kg – 21 kpl + 20kg – 12 kpl sekä pieni määrä 25kg kiekkoja.
Rajat on luotu rikottaviksi. Vielä vuosituhannen vaihteessa 300 kilon penkkipunnerrus tuntui käsittämättömältä suoritukselta johon vain superraskaan nostajat voivat yltää ja 400 kilon kyykky oli harvinaista herkkua. Alle kymmenessä vuodessa kumpikin …
Pekun maanläheinen ja värikäs artikkeli paiknoluokka urheilun karusta arjesta.
Freddi Smulter otti yleisönsä Kuortaneella Kansainvälisen voimavalmennusseminaarin yksi harjoitusdemoista oli Freddi Smulterin penkkipunnerrussessio jossa rauta liikkuikin hienosti. Freddi kertoili humoristiseen tyyliin treeneistään täydelle katsomolle ja ”siinä sivussa” pukkasi suorille käsille …
Penkkitreenit Eeron kanssa, osa 3 Tässä esimerkkiohjelmassa esittelen yhden projektin jonka teen yhdessä Eero Jälkön kanssa. Olen seurannut turkulaisen Eeron nostoja jo viitisen vuotta ja mies on kehittynyt tasaisesti koko …
"*" näyttää pakolliset kentät
