Tulossa kesäksi erä käytettyjä bumper kiekkoja. Levyt ovat 1-2% painotoleranssilla ja ehjiä. Niiden hinta on karkeasti 60-70% vastaavien uusien hinnasta.
5kg – 15 kpl + 10kg – 25 kpl + 15kg – 21 kpl + 20kg – 12 kpl sekä pieni määrä 25kg kiekkoja.
Tulossa kesäksi erä käytettyjä bumper kiekkoja. Levyt ovat 1-2% painotoleranssilla ja ehjiä. Niiden hinta on karkeasti 60-70% vastaavien uusien hinnasta.
5kg – 15 kpl + 10kg – 25 kpl + 15kg – 21 kpl + 20kg – 12 kpl sekä pieni määrä 25kg kiekkoja.
Tiimin voimanosto osioon on tullut kyselyitä todella paljon. Lukuisten kyselyiden joukosta poimimme mm. seuraavan nostajan: Olen 29v. voimanostaja/penkkipunnertaja Raahesta. Voimanostoa olen harjoitellut kilpailumielessä 2008 vuodesta asti. Kuntosali harrastusta takana on …
Lisää liikkuvuutta ja vähennä vammariskejä hyvän alkulämmittelyn avulla Alkulämmittelyn toteutustavat eivät varsinkaan joukkuelajeissa ole kehittyneet samaa vauhtia saatavilla olevan tiedon kanssa. Hyvä alkulämmittely tehdään juuri ennen treeniä rauhallisesti aloittaen …
Juha-Matti Räsäsen paluusta voimamieskisoihin kohistiin kovasti muutama vuosi sitten. Tässä miehen mietteitä melkein vuosikymmenen takaa. Kuten haastattelusta käy ilmi, voimamieslajit ovat olleet raskaita aina.
Team VH.fi presents: Essi Koskinen Lisää naisenergiaa tiimiin tuo crossfit Suomen Mestari Essi Koskinen. Essikään ei ole nuoresta iästään huolimatta voinut välttyä loukkaantumisilta: – Nyt tosiaan oma treenitilanne on vähän …
"*" näyttää pakolliset kentät