Uusi kahva jota voidaan puristusvoiman kyynärvarsien kehittämiseen. Excaliburilla voit kehittää puristusvoimaasi ja treenata kyynärvarren lihaksia. Voit käyttää lisävastuksena levypainoja lisäpaino ankkurissa, taljoja tai vaikka ketjuja. Kaksi eri paksuutta.
SPF Ironman, Knoxville, USA Westside Barbell jyrää tilastoja tasaiseen tahtiin. Viime viikonloppuna Knoxvillessa Tennesseessa pidetyissä kisoissa AJ Roberts paransi sarjan 140 kiloa All Time tilaston kärkituloksen 1282,5 kiloon. Kisa nostettiin …
Kenn Patterson – Maailman paras penkkipunnertaja Westside Barbell Clubin Kenn Patterson on nostanut yli 300 kiloa kolmessa eri sarjassa: 328 sarjaan 125 kiloa 318 sarjaan 110 kiloa 310 sarjaan 100 …
Westside Barbell meets Metal Militia Voiko kahta erilaista treenisysteemiä yhdistää mitenkään ? Seuraavassa artikkelissa laitetaan parhaat palat kahdesta tämän hetken kovimmasta penkkipunnerrus systeemistä samaan pakettiin. Systeemit pähkinänkuoressa Seuraava jako on …
Suomen Voimalajiliton vahvin mies/nainen SM-kilpailut (HEAVY EVENTS SM 2018) pidettiin viime viikonloppuna Turun Messukeskuksessa ja tässä ovat tuoreet Suomen Mestarit vuosimallia 2018: N-55 Susanna Hirvi N-65 Sari Paukkunen N-75 …
"*" näyttää pakolliset kentät
