Voimaharjoittelu.fi

Suositut hakusanat

Kategoriat

Yhteensä tulosta

Tuloksia ei löydy...

Gangsteri-paita – palautteet !

Gangsteri-paita !

Uutuutena Titanilta tulee 3-kankainen Super Katana Unlimited jossa on 3-kertainen NXG Original rintapaneeli sekä 2-kankainen NXG+ hihoissa. Tätä uutuutta ovat pro-nostajat odottaneet pitkään ja nyt se on saatavilla.

Ensimmäiset palautteet ovat olleet enemmän kuin rohkaisevia:

paita tulee olla niin kireä että otteen joutuu vetämään maksimileveyteen.
todella mojova ”potku rinnalta”
auttaa ylimmäs kuin mikään muu paita
alkuvenymisen jälkeen kestävä ja pysyy muotissa

” Tuhannen paunan paita”, Jani Murtomäki

Saattaisit olla kiinnostunut myös näistä artikkeleistamme

Press komento ja sen harjoittelu

Press komento ja sen harjoittelu Kansainvälinen voimanostoliitto muutti penkkipunnerrusta koskevia sääntöjä siten että ”Press-komento” tuli voimaan. Vuodesta 1996 saakka on punnerrettu ilman komentoa rinnalla. Komento on aiheuttanut joillekin ylimääräistä vaivaa …

Apuvälineitä tekniikkaharjoitteluun ja keskittymiseen

Tekniikka tarkoittaa siis lajisuorituksen tekemistä mekaanisesti tehokkaasti ja itselle optimaalisella tavalla. Periaatteessa jokaisen noston tulisi olla täysin samannäköinen rautamäärästä riippumatta. Kohtuullisia kuormia liikutteleva Ed Coan sanoikin, e

VH.fi Klassikko: Aloittelijan top-10 virheet

Voimanosto on melko nuori urheilulaji ja siksi lajistamme on vähän kirjallisuutta, tieteellistä tutkimusta ja vankkaa harjoittelutietämystä. Teoreettinen lajin tietämys on melkoinen sekasotku painonnoston, kehonrakennuksen tai yleisurheilun voimalajien

Voimailijan kesä 2011

Moni on kysynyt missä on Harri Peltomaa. Upeasti voimamiesten 105kg MM-kisoissa ja RAW-kisoissa esiintynyt voimailija ei ole kadonnut mihinkään mutta muuttanut kuitenkin. Pienen treenitauon jälkeen on vain yksi suunta – …