Freddi  Smulter otti yleisönsä Kuortaneella Kansainvälisen voimavalmennusseminaarin yksi harjoitusdemoista oli Freddi Smulterin penkkipunnerrussessio jossa rauta liikkuikin hienosti. Freddi kertoili humoristiseen tyyliin treeneistään täydelle katsomolle ja ”siinä sivussa” pukkasi suorille käsille …

Puhdasta Voimaa™ tapahtumassa hurjia tuloksia ! Suomen Voimalajiliitto järjesti antidopingtoiminnan alaisen Puhdasta Voimaa™ – tapahtuman toistamiseen Elenia-Areenalla, Hämeenlinnassa 9.-10.9. Tapahtumasta kuvattiin CMORE-kanaville kaksi tunnin koostetta. Monipuolisessa tapahtumassa nähtiin lukuisia toinen …

Selän käyttö penkkipunnerruksessa Selkä on penkkipunnerruksen tärkein tukilihasryhmä. Yläselän lihakset ovat jännitettyinä pisimmän aikaa suorituksesta. Siitä kun tanko lähtee telineistä ja palaa takaisin. Tämä valottaa sitä kuinka pitkiä sarjoja kannattaa …

Tomi Lotta kuudes Team Voimaharjoittelun Juha-Matti Järvi ja Tomi Lotta jyräsivät voimamiesten eliittisarjan, Champions Liigan avauksessa. Dynaaminen duo oli suomalaisista omaa luokkaansa, Tomi oli lopputuloksissa kuudes ja Juha-Matti kahdeksas. Tässä …