Tuote jota on kysytty jo pitkään. Pakkaan mahtuu 120-180kg painoa, painojen paksuudesta riippuen. Paksut 30mm ohjurit kestävät kovimmankin kuorman ja vaihto ylätaljasta alataljaan onnistuu yhden pikakiinnityksen avulla. Oivallinen valinta HC- ja muille yhteisösaleille
Voimanaisten Suomen Cup 2017 Suomen Voimamiesurheilijat Ry järjesti tänä vuonna ensimmäistä kertaa kilpailusarjan naisille. Tavoitteena on nostaa Suomalaisten voimanaisten tasoa kohti kansainvälistä tasoa. CUP käydään 2017 kokonaiskilpailuna ja voittaja pääsee …
Kilpailu oli menestys, kovin penkkipunnerrustapahtuma maailmassa ja vielä Suomessa ! Dave Hoff oli odotetun kova ja otti kisan voiton jo avauksellaan kun 425 ojentui moitteetta suorille käsille. Tiny Meeker ei …
Todellinen kunto testataan kisoissa. Useimmin yhteen kilpailuun valmistaudutaan 7-13 viikon jakso. Mitä useammin kilpailet, sitä lyhyempi tulisi valmistautumisen olla. Yksinkertaisin malli, ns. länsimainen periodisointi on tehdä ensin 10, sitten 8-5-3-2-1
Pitkäaikaisen yhteistyökumppanimme Kokkolan Jymyn valmennusvastaava Mats Finne otti yhteyttä ja otti puheeksi jalkakyykyn harjoittelun. Valtakunnallisesti palkittu valmentaja ilmaisi huolensa tulostasosta todeten erityisesti kyykyn olevan jäljessä.
"*" näyttää pakolliset kentät
